从同学妈妈的朋友圈中找到了我的二维码。加了我之后，想寻求帮助。
这样一位大学的学生。觉得自己最近有些困惑和迷茫，感觉找不到自我。想寻求外界的帮助。
他表示自己可能有抑郁的倾向，想要去医院做进一步的确定。我让他给我写了一份笔迹，看看当下的一些状态和性格特点如何。
从笔记的横向字态结构，当下他确实会有一些低落，沮丧，又因为不善表达，不愿主动沟通。从而在人际关系上造成了一定的困惑。心思太重，想法多，行动力不足，从而导致了这样的状态。
经过一番的沟通之后，建议让它自己慢慢动起来，先做一些微调整。
果然小伙子行动力还是挺快的，当下就去做了行动，而且有一丁点的改变。
有时候我们确实需要获得他人的支持和帮助。但最重要的前提是你想。在做任何咨询当中有一个原则都是不求不助。只有你才是自己可以求助的人。因为你想要得到帮助的时候，你就会有办法。
