Part-1

今天的晨练，自己做教练。

前天想选教练的角色，心中有个声音，小小的，告诉自己，万一做不好呢

所以纠结了一下，接纳了自己的害怕，选了观察员

昨天，很轻松和愉悦的就做了选择，我要做教练

晨练开始的时候，老师在线，稍有一点紧张和干扰。

让自己处在当下

结果就是，不知道老师什么时候离线的：）

Part-2

教练过程中，有那么几次，明显的感受到了客户的感受，明显的感受到了自己和客户的同在

比如，客户提到喜悦、提到遗憾、提到要去爱、提到心中有能量升起

也有几次明显的失联，比如，

脑中升起一个念头，要把客户引向未来——直接失联

在客户还处在当下的情绪里的时候，要把客户引向未来——直接失联

督导环节的时候，我自己还有一个疑惑：我给客户提问指向未来的时候，客户的回答是当下；我给客户提问指向当下的时候，客户的回答是过去

现在我自己有了答案，因为客户在某个当下，就是想呆在某个地方

那你就让他呆在那里，就好了

Part-3

观察员和督导给我回放：当客户处在遗憾和难过的情绪的时候，我尝试把他引向未来

这时候我突然有了一个觉察

我抗拒于呆在负面的情绪里，面对负面情绪的时候，我急于逃离

所以在客户负面情绪的当下，我没法陪伴他，我无法和他同在

我无意识的选择站在负面情绪之外，旁观，然后想把他拉出来

于是，失联

接下来我自然就无法和他一起走向未来

我开心于有了这个觉察，看到了某种制约。既然看到了，自然就可以化解

Part-4

推演开来

我们在做教练的时候，究竟会有多少我们没看到的，自己的制约，在影响着教练过程

这是你根本无法察觉的

所以教练需要镜子，需要观察员，需要督导

而此时此刻，作为教练的你，就是这样的一个生命的状态

你就只能把客户带到这里

就如老师说的

教练的生命状态，决定了能把客户带到多远

一切都会再回到那个原点

修炼自己，才有可能教练别人

发展生命，就是发展教练