知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。
［英］哲学家弗朗西斯•培根
1
早上群里（非简书群）有个小男生义愤填膺地投诉:有个小姑娘在半夜同时在三个群里分享自己的文章，过度宣传自己，有做广告的嫌疑。
群里其他人一边倒地出来劝导他，认为群里分享，喜欢看就看，不喜欢就不看，大家多点包容，再说小姑娘分享的是读书笔记。
直到群主出来调解，小男生才表示刚才自己被情绪所影响，说话是有点过火。
那个半夜发文的小姑娘一定被吓到了，等到最后才怯生生地出来表态。
小男生却还自圆其说，自己是当面说，总比在背后说要好，以此来证明自己似乎光明磊落。
前段日子，我记得他还在分享非暴力沟通的心得。可是学习知识和生活中的运用好像是分离的。
我想起这么一句话:
你学了这么多，到底用了多少?
你不用 ，学了这么多又有什么用？
2
心理群里，大名鼎鼎的推荐作者“也叫月半弯”也在吐槽。
自己好不容易托了很多关系，让儿子有机会去当地最好的小学参加面试。平时很乖的儿子，面试时却和老师对着干，尽乱说话。
他虽然也很气，但是控制住了自己的情绪，没有骂儿子。他知道儿子小，不懂事。然后又想到自己小时候，也是像顽童一样不让父母省心。
因为有同理心，他最后感叹道，所谓“少年不识双亲意，养儿方知父母恩。”
如果这位爸爸气急败坏，被情绪控制，当场打骂孩子，只会伤害孩子幼小的心灵，后果不堪设想。
这位爸爸是心理学硕士，学过很多心理学上的理论，最重要的是他能把理论用在自己的现实生活当中。
知识本身没有力量，运用知识才会给人带来力量。
3
最近，我接触了不少参加各种写作课的小伙伴。他们都很热爱学习，也有上进心。
说实在的，老师的课都很实用，也很精彩。可是课程结束以后，有的人写出来的文章还是一点没有改变。还是按照原来的路子，就算是再最勤奋的日更，也只是在不断强化过去的老路，在原地打转，进步很小。
不是为了写而写，而是为了写得更好而写。这才是日更的意义。
不知道大家是否记得，小时候，只要我们一读书，不管有多慢，读什么书，大人就不再唠叨了。
渐渐地，“不管怎样，学习总没错。”这句话成了大家公认的道理。
其实，这个思路是错的。
古典老师在他的新书《跃迁》中写道，在知识爆炸、终身学习的时代，人与人之间比拼的不是学与不学，而是认知效率。
何谓认知效率?
就是认知收益和时间精力之比。
学习前想明白学什么，怎么学有什么用和如何兑现。毕竟学习是要花时间、花精力和金钱的，这些都是学习的成本，既然付出了成本，就都是想要一个好的结果。
所以，从某种意义上说，那句“只问耕耘，不问收获”的鸡汤也是有毒的。
4
为什么我们那么努力学习却看不到效果?
我认为可能是因为以下三点:
一、学而不明
在决定花时间花钱去学某个课程之前，没有想清楚“为什么要去学习?”
是自己真实的需要?
还是觉得自己应该需要?
如果是前者，那就是长久的内驱力，这是坚持学习的动力。而后者则是一种短暂的外在刺激，往往没有持续的学习力。
二、学而不思
我们的记忆分为浅层记忆和深层记忆，浅层记忆发生在表层大脑中，会很快消失，只有深层记忆才会长久地留在大脑中。
只有经过独立而深入地思考分析，再结合自己的实际情况，把知识转化成自己的知识，才会转变成深层记忆。
学习的最高境界是活学活用，而融会贯通的能力来自深入的思考。
子曰：“学而不思则罔；思而不学则殆。”
读书而不思考，等于吃饭而不消化。消化不良，就会带来胃肠胀气，积食不得运化，久而久之就会变成湿气，毒气。
盲目追赶式的学习，亦是如此。
三、学而不用
《论语》开篇第一句，“学而时习之，不亦说乎？”微言大义，意思是“学到的东西有机会付诸于实践，这难道不是一件值得高兴的事情吗？”
这句话的主旨是“学以致用”。
脑神经学研究表明，大脑的重新布线就是开发大脑的潜能，它是通过不同的体验，激活神经元，开拓出相互间新的联接而实现的。不断思考，会大大提高大脑神经元的灵敏度，连结度。
学而不习，自然无用。“虚心接受，屡教不改”，只记笔记，不做改变，为了学习而学习，是看不到丝毫效果的。
5
认知心理学认为，成人的学习在“有目标导向、有及时反馈、最近发展区”这三个前提条件下效率最高。
简言之，能解决当下问题的、学了有处可用的、难度适中的知识最有效。
所以，在学习之前，重点是追问自己目的，到底想解决什么问题。
在学习之中，重点是如何深入思考，触类旁通，练就融会贯通的能力。
在学习之后，重点是如何学以致用，结合实际，活学活用，解决问题。
有效的学习是一个“以终为始”的闭环。
6
心理学里有个“飞轮效应”。
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须反复使劲推，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
有效的学习，一开始可能困难重重，但只要方向正确，坚持一下，一旦过了临界点，形成良性循环，就会越来越轻松。
学习，需要热情，而不是三分钟热度。
学习，需要兴趣，而不是一时的兴起。
学习，需要改变，否则你在自我安慰。
学习，需要结果，否则你会一无所获。
写给每一个在为梦想努力学习的人，
与君共勉。
Hi，你好，我是JK不二子。
简书心理专题上半年度推荐作者，
汉语言文学教育专业，自由撰稿人，前斜杠青年（教师／营养师／美容师／培训师／网店店主／摄影师），现专注写作阅读，心灵成长。
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