从小到大最讨厌的就是运动就是跑步，没有之一。
上一次跑步还是大学体测的时候，50米跑了三次，在班长一次次放水的情况下还是没过。
初中跑操能逃就逃，不能就混在队伍中慢悠悠的晃，从13班晃到1班，再从1班晃到13班，三晃两晃，几圈就没了，直接后果就是中考体测全班除了我的C都是A，班主任的白眼我到现在都记得。
高中的时候抓成绩不抓体育，所以我拿到了800米，12'37的成绩，至今无人能敌。
毕业以后，最开心的事就是再也不用跑步了，我也以为我这辈子都不会去主动跑步，直到娇弱的身体自相残杀地打了我的脸。
去做胃镜，医生说我血压太低不能全麻，心电图也不正常。
我一遍遍的给自己找借口，工作忙，空气不好。
我假装自己的是个陀螺在城市的轨道上自以为不可或缺的自转着。它停我停，我停它却不停。
城市的枢纽就像永远不会累一样，城市安眠了，奔波的我们还是要在路上。现在的生活节奏要么太快，要么怕自己跑得太慢，总之如逆水行舟。
我总以为收入跟上这座城市就是我最大的奋斗目标，却发现身体却一直在拖后腿。
我从没想过，身体是革命的本钱，这老土的口号会变成我现阶段的座右铭。
我喜欢旅行，喜欢在旅途上遇见各种各样的人。S是我在做义工的青旅认识的。六年前他还是魔都的一个程序员，天天和代码打交道，现在他是独行的旅者，心灵和身体皆自由。
刚入职的时候，他对工作有着极高的热情，主动加班，除了睡觉他几乎都是埋在电脑前，连吃饭都是凑合。
在经历一场短暂的婚姻后，他突然厌烦了这种生活，连胃痛都有了条件反射。他毅然辞职，跑向全世界。
可是他不能在一个地方久呆，哪怕他真的很喜欢。因为身体不允许，呆久了，胃就开始叫嚣，只有换个地方能解决。
谁不想仗剑走天涯啊，可是在没有能力来一次说走就走的旅行的时候。先让身体跑起来。至少在我想去也有能力去的时候，背上行囊就可以出发。
我也想爬到山顶看日出，
也想徒步穿过撒哈拉。
身体和心灵总要有一个在路上。
跑步的速度一定要超过身体老去的速度。
越来越多的年轻人体检结果显示血压高，血脂高，脂肪肝，一系列曾经以为只会出现在大腹便便的中年人身上的症状就这样被冠在二十几岁的年轻人头上。
我有一个表妹，身高有160，体重160。23的年龄，43的身体。
由于平时吃饭吃菜没有什么节制，加上几乎从不运动，公司住所两点一线。休息的时间就摊在沙发上刷手机，零食和饮料作陪。
你已经多久没运动了？
你想不明白为什么短短几年你从瘦子就变成了别人眼中满脑肥肠的死胖子。
一开始你还焦虑，想着减肥。
可是胖着胖着你也就不在意了，总觉得胖一点没关系，只要身体健康就行。
直到体检单上的诊断才让你清醒这样一厢情愿的幻想并不真实。体重的直线上涨，身体素质也会直线下降。
你给与什么，身体就会回馈什么。
坚持跑步吧。
选一个阳光明媚，心情灿烂的时候，就去路跑吧，看看景，听听风。
阴雨连绵，雾霾当道的时候，就机跑吧，让身体的每一个细胞都跳跃起来。
最后希望你也能够在人生路上永远这样轻快地跑下去。
