69010 平雯雯
第一次看到这本书，就觉得它应该是小孩子非常喜欢的书。每个小朋友都会有生气的时候，最重要的是如何管控自身的情绪。
情绪管控对孩子来说很重要，管控不好就会大哭大闹，大吼大叫。对于家长和孩子来说都是很痛苦的。菲菲运用了几种方式来使自己的内心平静下来，他用到了跑步看远方看大海爬树，通过这一些慢慢的让自己冷静下来。
其实有的时候大人也会同样管控不好自己的情绪，孩子做错事或者没有让自己满意的时候，也会对他们大吼大叫。菲菲的办法也可以运用到我们自己身上，冲动的时候，人做事情往往是不冷静，做出的决定往往也都不是自己内心想要的。
这本书用火红的颜色来代表生气的状态，慢慢的由红色变为橙色，最后变成黄色。也表达了，从最生气的时候，一点一点的让自己的内心慢慢的趋于平静。
