昨天是即兴研究所的第007期活动,这一期活动是研究的即兴戏剧在心理疗愈和治疗师如何使用戏剧的方式进行治疗等主题!
本期原计划10个人结果报了14人,因为场地原因,劝退两位。12人的研究室还是稍微的有点紧张的!
本期首先从大家的自画像开始的,每个人自己画一副图片来代表自己,把你想让大家了解的都可以用图画的方式呈现出来!轻松愉悦的介绍自己~
介绍完了之后,按照常规给大家介绍了一下我们研究所以及我们的研究员们!以及还颁发了我们所的证书!还有一位云上的伙伴!是在大连,没有办法到现场~
接着我们从TADA 这个游戏开启了今天的拆书之旅!关于这个游戏让说明下,来自一起即兴的小E给我们邮寄的他们的挂历。上面第一个月上面就给我们分享了这个游戏!非常简单,也是很好的体现了即兴的精神!
具体规则是:两个人一组每人一个数,进行1、2、3练习,然后慢慢地把1、2、3分别换成其他的动作(例如拍手代表1,跺脚一下代表2,拍一下屁股代表3或则两个人认为合适的方式进行替代)代替,这个过程如果有谁犯错了,两个人一起双手举起一起喊TADA庆祝~在这之前可以简单给大家示范一下~便于大家理解和练习~
差不多大家热身了5-10分钟,我们就开始了今天的拆书分享,现场我们呢分成了三个三个组,每一组分别50页进行阅读,不求快,只求书中的内容或者练习对大家有所触动以及带来感悟和思考!一共给大家20-25分钟的时间阅读~最后我们每人分享三个方面的内容:1、对你有触动的片段和内容,在书中或者在A4纸上做好记录,2、给你带来的感悟和启发,3、金句分享。
从本书开始的四大核心理念,到作者走到即兴戏剧课堂的过程,再到作为一名治疗师需要明确的几点要求以及对来访者的对话路线构建,再到移情和反移情等心理学专业方面术语的情景解读,到第二组分享的关于作者提出的体验式内容的解读,到他们提炼出的火星语热身暖场,动作传递等一些列活动,作者在书里用投手、捕手、观察者等角色,对很多的即兴游戏进行了心理学探究和疗愈方式的改编和升级,尤其是对凯斯和斯堡林的经典游戏的改良。现场我们还从即兴戏剧本身活动的规则进行了一场即兴表演。让大家知道这个游戏如如何演化而来的。最后到了第三组的分享,跟多的贴近生活化的链接:和孩子沟通、在工作中同事之间的沟通和链接,以及如何缓解自己的生活工作压力等方面。
最后我们又从五个视角来看即兴戏剧在心理疗愈中的作用~