日更错过时间了

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早餐:鸡蛋，牛奶麦片，一片面包，两三个圣女果和黄瓜片

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午餐:青菜牛肉，空心菜，米饭

下午加餐:莲子若干

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晚餐:杭椒炒肉，空心菜梗，番茄鸡蛋汤，无米饭

早起称重57.3

睡前称重58

这两天没怎么运动，体重基本维持没变，不知道是不是到了瓶颈期，后面看看情况再说。总之，减肥之路漫漫，加油！

明明晚上十点之前就已经忙完了，可是拖延症晚期，刷完手机抬眼细看已经过了零点了，这才第几天，又破戒了。坚持日更，下次一定要谨记！

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