游泳對於我來說是一個很大的挑戰！我記得以前爸爸教我游泳教了好幾年我都學不會，因為很害怕很恐懼，我對於水天生就有恐懼感。源自於3歲的時候被水淹過，差點就拜拜了。
今天不知道怎麼滴在瑤瑤的“誘導”之下去游泳池游泳，最開始嚇死個人，就很害怕很害怕，因為內心深處覺得自己不可能學會游泳，以前那麼多年都沒有學會。最後的結果是花了一個半小時就學會了，我都沒有想到，其實我最大的障礙是對水的恐懼。
在整個學習的過程中，我真的發現何老師的耐心特別好，我很容易撂挑子，堅持個幾秒鐘就不行了。她一次次的幫助我，支持我，讓我一點點客服對水的恐懼，然後很快就學會了。
也讓我看到了我的模式，三根線太嚴重了，一次次的設限，給自己留了很多退路，按照何老師的說法就是我的潛力很強，就是標準低不堅持。
而在贏家給予我最多的就是客服恐懼的心力和堅持到底的決心。以往自己讓自己太舒服了，真的很浪費自己這個金庫，從今以後多多開發，多多利用！
【范韜：一個成就生命價值、充滿激情的男人！】
