一、你相信什么，你的生活就会变成什么样子。
最近几个月我一直坚信一件事情：良好的睡眠是做好事情的基础。
于是晚上到点就睡，中午必须保证两小时午休时间。绝不加班，如果遇见非加班不可的情况，心里抵触情绪很大。
现在来回顾我这几个月，除了有好的睡眠之外，其他的事情好像都不如意，工作得过且过，想做的事情常常因为贪玩没有时间做，其实只要加一会班就可以完成，为了坚持自己的原则，而没有完成。
于是我开始怀疑自己所坚持的事情是不是对的，“良好的睡眠是做好事情的基础”这个事情本身没有什么错，错在我的误解，很多时候因为贪玩而耽误了工作和学习，一看时间该睡觉了，于是强制自己睡觉。
还有一种情况就是上午玩了一上午手机，十点左右就感觉疲劳想睡觉，想做的事情就难以开始。于是又拖到下午。
基于我的误解，睡眠质量确实很好，其他方面就差强人意了，这种情况我归结为：你相信什么，你就会朝着那个方向发展。
就拿我家里人来说：我妈包括村里人都相信‘吃味精致癌，’于是我回家没有看到一包味精，我说买一包味精吧！我妈还反对。
我给我妈说：味精在温度摄氏130度时，会变成焦麸胺酸钠，含有剧毒，会致癌，我们平时煮菜达不到这个温度。但是我妈完全不理会，已经把味精致癌当做生活的真理了。
二、送给大家经常听人说的一句话：你只管努力，其他的交给天意。
你相信什么，你的生活就会变成什么样子
就像我相信‘睡眠质量是干好工作的基础’。所以我睡的很香，现在我要改变这种现状，因为我除了睡的香之外一无所获。
我在思考一个问题，一个奋斗的人生和一个不奋斗的人生那个更靠谱。
我的想法是这样的，甲和乙两个人在同一个起跑线上，甲相信把工作（这个工作包含很多东西，比如自己的梦想、陪伴家人、锻炼身体等，这里我们统一叫工作）做好，占用一点休息时间也可以。乙相信劳逸结合，休息好了，工作才能干好。然后我们来看一下现状：现在大部分年轻人的劳动量不大，完全是可以多花心思在工作上。
甲和乙的最后肯定是两种结果，乙也就是我现在的处境，结果大家也看到了，除了睡眠好之外，其他都不好。
现在我要做的是变成甲，在该奋斗的年纪好好奋斗一把，最后结果是什么样的我也不清楚，毕竟人生不是数学题，无法在已知条件下解出答案，就算是数学题也有无解的时候，何况人生呢？
三、信仰的力量，你要相信光。
杨绛先生说：“一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，
就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。这是一般人的常态。没经锻炼，信心是不会坚定的。”
‘你要相信光’其实是和小时候看的动画片《奥特曼》有关的 ，奥特曼代表的是光明 ，它的出现就是保护世界、保卫和平。
意思也就是说无论有多么黑暗，你内心必须要相信光明即将出现，这样你才不会被黑暗打败 。
不是因为相信光才能成为光，而是内心有光才能成为光。
信仰是即使没有看到整排阶梯，仍会迈出第一步。
谁都不想成为孔乙己，空有一身本事，自我感觉良好，一事无成，成为众人嘲弄的对象。
艾森豪威尔的母亲对艾森豪威尔说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你手中的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果 。”
人生就像打牌，有人拿着一副好牌打的稀烂，有人拿一副烂牌也能赢得的胜利。
别人可以，我们也可以，加油，共勉。
