早起十分钟会怎样？
经常有这样的对话发生，为什么这样怼别人捏？我现在自己看到这个对话都倒吸一口凉气！
因为我自己就是一个早起十分钟的受益者以及践行者吧。
所以我想大声告诉你，请早起十分钟吧！
因为迟早有一天你会发现，你会早起两小时哈哈
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大家都知道运动对身体很好，
可是很多人对自己说的是：“我做不到啊”
都知道阅读很好，可是无法坚持啊
都知道各种很好，可是、、、
可是究竟是什么阻挡了我们去追求美丽与美好呢？
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我想是快乐的感觉吧？
如果感觉睡懒觉很快乐，当然选择睡懒觉！
如果感觉葛优躺很快乐，当然选择葛优躺！
如果感觉吃吃吃很快乐，当然、、、
根本不需要任何理由啊，每个人都愿意追求自己感受到的快乐！
但是为什么会有选择早起的人？
选择每天都要学习的？
选择运动？
选择每天去阅读的人？
选择、、、
只是因为快乐啊？真的感觉到快乐啊！
我的一个朋友说
如果早上不早起浑身不舒服，
一天不阅读浑身不自在，
一天不学习就没精神、、、
是的。快乐太重要，但是选择总是有个过程，比如我就是从早起十分钟开始，慢慢过渡到现在，每天六点起床，阅读、写作、按摩自己的身体、冥想，忙完了之后，整好赶着去上班，这一天都是元气满满的，这就是昨天的这个对话的写照吧
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希望大家都能够找到自己的快乐源泉！
这才是最最重要的！
因为这不是为了运动而运动，
为了学习而学习，
而是为了你自己更快乐啊！
所以从每天早上早起十分钟开始，
来尝试另一种快乐吧！
Lily
