——2022年5月19日流水帳
昨晚太難受了，逞一時之快，又會難受一二天了。老朋友相見，性情的一部分就活躍了起來。中「快樂文化」之毒太深，忘記身體的平衡。讓身體慢慢來掌握主動權，放棄這些不好的習慣。
早晨鬧鐘響沒有聽到，後來準備起來時，被宗老師拉住。她說：你不舒服，就多睡一會兒。我想了想，就放棄起床了，這幾天也辛苦了。
想到補償一下胃，早上特意煮了稀飯，吃了一大碗的小米稀飯。
吃早飯時，濟師說他的手機昨晚忘記帶回來了，不知道早上的時間，一直等我下來做功課，沒有想到，我沒有下來。我傷了，還影響到國師了。
昨晚餐桌一片狼藉，也是濟師幫忙收拾和清洗的，感謝啊！住在一起，就是互幫互助，只是我的要求不要太高。
送完灣仔，回來收拾拉到工作室的物資。先把大門板裝上車，然後是各種東西，塞了一車。之前計劃等濟師有時間幫忙，我再搬；後來想到，在工作室也可以找人幫忙啊，就在國師幫助下，把大件物品裝上車了。
到工作室之後，先是卸貨，看旁邊的大姐在背土，就請她們幫忙抬門。卸完了物資，緊接著清理場地，擺放墊子和毛毯。
朋友約好十點來拜訪，來了後，我一邊接待，一邊處理手頭的工作。後來師傅們來幫忙安裝廣告牌子，我很擔心他們的安全，他們很是自信在室外施工，我還是替他們擰了一把汗。地板本來都拖乾淨了，可是工人說不方便脫鞋，就沒有讓工人脫了，就等裝好了廣告牌再拖一次地吧！
最後要確定門口的logo的位置，就呼叫宗老師回來定。
中午邀請拜訪的朋友吃了一個簡餐，胃依舊不舒服，宗老師讓我少吃一點，我的經驗是讓胃正常裝一點，不舒服的感覺會遲鈍一點，好得快一些。就按正常的規律吃飯了。
工作室準備做一個書架和講台，我們回到工作室後，木匠費師傅來量尺寸。量好之後，跟師傅談到，我想要有個茶桌，一直買不到便宜又喜歡的老木板。費師傅說有一個地方有木板賣。剛好他有時間陪我去。我和宗老師商量了一下，考慮到木材市場就在附近，就決定去看看！
要不是師傅帶我們去，真不知道這麼隱蔽的地方，有一個木材市場。木材店的老闆做生意很靈活，砍價很愉快。本想買一塊木板的，看到價格還合適，在我心理價格的範圍，就買了，還挑了一塊木板做板凳。
下午回來後，接著做衛生，中午聯繫專業做清潔大姐也加入到我們隊伍中，最難清潔的是玻璃，只能做多少算多少了？
晚上差不多八點返回，想到肚子有點餓，平時是不吃晚餐。今天一直乾活，就特別想吃一碗手擀麵。因要買兩箱水，想順便帶面回去自己煮了吃。面館今天手擀麵賣完了，就買了點餃子。等老闆拿餃子等待中，就收到國師的語言：是灣仔找我，問我什麼時間回。我說在附近了，馬上就回來了！
回家煮了二十多個餃子，我差不多一口氣吃了十幾個，灣仔也吃了二個。
讓灣仔自己洗了睡，我就整理流水帳，差不多到十點，就睡了。
