文 / 芹菜
八十多岁的李嘉诚，每天六点起床；
创始人柳传志，每天五点前起床；
百度李彦宏说，每天早晨五点多就被“机会叫醒”；
俞敏洪六点起床，已是大佬里“起床最晚”的哪一个。
古有谚语“一天之计在于晨”，今有南怀瑾先生说：“能够控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做什么呢？”
仿佛那个令人心旌摇荡的美好未来，就藏在每一个早起的日子里。
喝了一碗又一碗的鸡汤后，我决心效仿牛人，坚持早起。一想到早上四点起床，到七点正式开始其他活动之前，足足多出三个小时，我就激动。
第1天，第2天……第7天，领导开始问我：你的脸色怎么这么差？我顺口回：有点不舒服。
其实心里太清楚了，晚上12点后才睡觉，早上4点过就被闹钟叫醒，中午还没有午休，脸色不差才怪！
我实在受不了，我特想睡觉。于是，那个周末，我全用来睡觉了。
我看到剽悍读书营里的很多老铁早晨四点就起床在群里活动，我观察了一段时间，特地去找了经常性早起的老铁咨询：你每天起这么早不累么？她回：习惯了，不累，早起特别好。我又问：那你晚上几点睡。她回：十点。
于是，我明白了一个道理：早起还有一个前提，叫早睡。
我们都知道早睡早起有很多好处，身心健康，精力充沛，按时吃早餐……我们每每也会看到很多文章在说“早起的人生赚翻了”……
但是，你知道吗？我家里有几个做房地产的人，他们经常性的加班到凌晨两三点，他们要么提醒我早上别叫他们，他们要休息，要么就是我根本就不忍心叫醒他们；还有一些作家，借助夜里安静灵思涌动疯狂写作，白天就用来休息。
所以，最后我得出一个结论，适合你的不一定适合别人。生物钟的确可以调整，但是每一个不同行业的人有不同的作息规律，每一个人原始的生物钟都在适应自身的岗位职责或者其他的需求。
不管倡导哪种生活的你们，请至少保证自己每天有6个小时的睡眠！
