不知道你有没有遇到这样的场景：家里牙膏用完了，你到超市去买牙膏。当你走到牙膏陈列区时，会看到各路促销员问你选什么牙膏。然后不停的给你推荐美白亮白、防过敏、防止牙龈出血等等的牙膏。等你不胜其烦的时候，你会选择一个自己熟悉的品牌，然后匆匆离开去结账......

我每次都无视促销员的说辞和注目，从上往下先扫一遍，然后从下往上挑一支我喜欢口味的牙膏带走。

写在前面：我无意做任何牙膏厂商的水军，也无意诋毁任何牙膏品牌，内容数据皆有论证，如需索取，可私信给我。

原因有二：

1、从市场营销学的角度来说，商场的陈列会按照货架上中下分别放置价值度不同的商品。最上面和最下面一般来说商品的价值度相对较低，商场的利润最薄。也就是说从消费者角度，付出的成本最少。而货架中部的商品，是需要商家白花花的银子买来的位置。

2、从商场促销的角度来说，每个品牌商家都希望消费者认可自己的产品，给自己的品牌做促销无可厚非。但凡事有度，有些促销员喋喋不休也就罢了。可是为了赚取促销提成也算是蛮拼的了，明明之前是自己的主打品牌，为了卖高价的产品，会说那些产品已经是尾货、保质期短，新品的口味比较好等等，如果你眼光逡巡在低价位区，马上热情就立减。

我又不是吃牙膏的，还需要口味？我没要求你的推介，我没拿说的牙膏，但如果因为我买低价产品就报以蔑视的眼光，我只会更加坚定我的选择。对我来说：省自己的银子，让别人去说吧，历来是我的主张。凭什么我辛辛苦苦赚的钱，要给商家支付货架费、促销费、广告宣传费呢？

美人唐做出这样的选择，不仅是为了省钱，更希望在爱牙日这个特殊的日子了，告诉你们一些关于牙膏的秘密。

牙膏到底是什么？

我百科了一下：洁齿剂，指专用于齿部的清洁剂。最普遍的洁齿剂为膏状或凝胶状，并以长条软管容器保存，称作牙膏；

看到了吗？牙膏一直算是一种比较亲民的日化用品。但现在动辄几十甚至上百的牙膏比比皆是。在搜索引擎上输入 “牙膏”关键词，就会蹦出几十个品牌信息，成千上万篇购物评论。作为家庭主妇的美人唐，每次都会因为买牙膏勾起我的选择综合症。

五块钱的牙膏和五十块的牙膏到底有什么区别？

电视上我们会看到牙膏品牌做广告用的很多高大尚的概念：“活性因子 亮白修复  清新口气  修复牙龈  草本精华......” 据美人唐查证众多资料后，超市里的牙膏千千万，除去那些假大空的广告词，算起来功能也就只有防蛀、美白、止血、抗敏感四种。

其中作为购买牙膏的消费者，只需要看一个标准，就可以判断是否要买这个品牌的牙膏。

只要这支牙膏含氟，成人含氟牙膏的氟含量为0.05%--0.15%，儿童牙膏含氟浓度一般为250~500 mg/kg。那就是一支合格的牙膏。因为氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类。正常使用安全无害。

有人说氟有毒，使用过多会造成中毒。拿丁香医生的说法就是：

含氟是牙膏防蛀之本，除了对氟过敏者需要注意，儿童可以选择儿童专用的含氟牙膏外。对正常人来说，一支普通含氟牙膏足以支撑起对牙膏的所有需求。

例如下面这支牙膏，号称牙膏界的爱马仕，宣传不含任何化学成分，网红爆款有木有，意大利进口有木有，然并卵的是

这款牙膏 不含任何有效成分。牙膏的最主要的有效成分是：氟化钠，氟化钠，氟化钠！没有这个成分的牙膏没卵用。MARVIS牙膏在JD上的售价竟然高达￥60/ 75ml, 而含有有效成分的同等量的牙膏不过￥10上下，溢价了6倍，不愧是轻奢主义！

如果说还得加个必要的选择，我想说的是牙膏摩擦剂。通俗的讲就是牙膏摩擦剂选的是碳酸钙还是水合硅石。

几十年前人们常用的中华牙膏，铝皮包装的那种。就是用的碳酸钙作为摩擦剂。因为碳酸钙价格便宜，且效果显著。但由于碳酸钙的颗粒较大，对牙齿釉面具有一定的伤害。渐渐的被淘汰。而水合硅石因为颗粒度小，对牙齿的伤害较小。目前80%的牙膏都会选用水合硅石作为摩擦剂。

如果为了保护牙齿，下次记得在超市看一下成分表，尽量选择水合硅石成分的牙膏，保管妥妥的。

有人说那有美白的功能贵总是有道理的吧？仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光；但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间，刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了；而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。

美人唐以前也希望能有一口像大明星那样的大白牙，经常使用带有美白效果的牙膏来刷牙，有次因为牙痛去看医生，医生给我说，亚洲人的牙齿结构和骨骼发育，造成我们的牙齿不像欧美人那样白，实际上淡淡的浅黄色就是健康正常的牙齿颜色。明星那种好莱坞白都是通过其他方式达到的。这才让我恍然大悟，从此走上了美白牙贴的道路。

例如下面这支牙膏，大名鼎鼎狮王旗下的 「酵素美白牙膏」一听这名字，我天，肯定很高端，有高科技！日本进口，大品牌，肯定没跑了！只是，其实你在中学义务教育的课本上就应该见过「酵素」，就是「酶」。那「酶」能美白吗？

可惜，并没有任何可信的证据能表明「酶」可以美白牙齿...（难道其神奇作用的原因是 日本酶？）这支牙膏在JD上的售价为￥29.8, 跟同类牙膏相比，「酵素」两个字就价值近3倍的价格。

很多有口腔溃疡和牙出血症状的朋友，都给我推荐过X白药牙膏，说这个效果特别好。虽然我偶尔也会牙龈出血，可是想想是药三分毒，还是老实去看医生吧。要毒就一次性毒够。其实我的阴差阳错，反倒是好的方式。

号称能防止牙龈出血的牙膏有很多种，而且因为具有特殊的功能性，因为价格都不菲。动辄二三十块。因为比较管用，很多有牙龈出血症状的人都会选择这种比较便捷的方式。

可是牙医告诉我们，牙龈出血是牙周出了问题。牙龈正在给你报警。如果通过刷牙让血不在流了。不过是图一时的痛快，就像在满是垃圾的屋子里喷上香水，看起来不臭了，但实际上垃圾还在，回头熏味更大。

这种粉饰太平的手法，最终可能会连累整个牙齿都在牙结石的侵蚀下坏掉。

例如下面这支牙膏，刚出街的时候那是老贵老贵的了，最可气的是谁会刷牙的时候刷一会，含一会。又不是奶油冰糕，非得舔一下，含一下的。

营销无可厚非，牙膏里加这氨甲环酸，掩盖了牙龈出血的症状，牙龈出血的问题并不是出血本身，而是其背后的原因，可能是牙龈感染、牙结石沉积，甚至是其他疾病的症状。而这个成分却让使用牙膏的人错认为自己的牙龈出血有所改善，延误了治疗的时机。牙龈出血是不对的，要咨询你的医生。没有任何一款牙膏可以直接解决牙龈出血的问题。

关于抗过敏的牙膏，电视上最常见的就是捂着腮帮子喊疼的广告，其实牙齿过敏比这个还疼。不得不说广告做的真好。但据医学研究表明，牙齿过敏的成因到目前还木有搞清楚哟。

对有牙齿敏感的人而言，抗过敏的牙膏，应该是功能性牙膏中效果最明显的一种牙膏了。某些药物性的抗过敏牙膏，对因为牙齿磨耗而造成的过敏有很明显的效果。

也有治疗作用的药物牙膏，是少数专业的治疗性质的牙周炎牙膏，是属于药用范畴，而不是日常用品，因为其中是真的加入有抗生素的，是辅助牙周炎的治疗用的，更不能长期使用，也不能作为牙周炎治疗的唯一方法，只能是辅助牙周炎的其他牙科治疗期间的使用。而且只有到专业指定机构才能买到。

例如下面这支牙膏，所写的内容还算实在，但问题是你营销用语：一套解决牙齿根源问题！放的那么大，你让上了年纪的人怎么想？知名品牌加名人效应，闹太套了吧。

因为普通抗过敏牙膏只能治标，不能治本。因为牙周炎引起的过敏需要的专业的牙医来解决的。这根本就不是儿戏！！！

市面上还有很多草本牙膏、中草药牙膏、孕妇专用牙膏、蜂胶牙膏、萃取精华牙膏，更有微商直销的各种不知名牙膏。是不是贵的有道理呢？

写在最后

你说吃个维生素善存片，一天三片，一个月体质才能有所改善。你刷个牙，就在牙齿上鼓捣两分钟，就想美白+包治百病，可能吗？

总体来说，大部分牙膏其实是大同小异的，日常使用，没有必要花巨专门购买什么特别牙膏，因为用牙膏刷牙本身的作用也就是对正常牙齿的日常维护。一旦牙齿出现虫牙、牙周炎、牙龈萎缩等症状，再贵的牙膏也没法拯救你捂着腮帮子的模样。

爱牙日，不仅是一个节日。更是一个给自己重新认识保护牙齿健康的机会。