今天起床情绪有些低落，应该是因为：
昨天吃太多杯面，蛋糕，还是奶油 的！(捂脸…
锻炼不够，瑜伽室太冷，效果不好…
晚上睡得晚了，上床时间一拖再拖…
晚上锻炼回来以后没看书，干干这，摸摸那，一晚上就浪费了…
皮肤不太好。吃辣椒，睡得晚，补水不够…
溪溪葛格和别的女孩纸讲话了啦！(｡•́︿•̀｡)
但是！好在也有一些开心的事~：
今天喝水特别多~
瑜伽老师说我柔韧性好~
觉得自己应该可以通过考试~
相信自己可以达到很好的健身效果(身体条件好~
背了两道重要的大题！(ง •̀_•́)ง
总结了很受用的道理！
独自溜达着背书的时候感觉很不错哟~
忌：闲聊；9点之前回宿舍；10点以后才洗漱。
宜：读书，听书，听歌，敷面膜，做总结，做计划。
这个分析方法可以说…超好用！！！！！
心情恢复，抑郁一扫而光！
图片发自简书App
