曾国藩一生都在追求做“天地完人”，所以他对自己的要求几近苛刻。

他给自己立下12条自律的功课，名曰「日课十二条」。此后，这十二条铁规戒律成了曾国藩每日修身、终生精进的不二法门。

那么何为「日课十二条」呢？

「主敬」 「保身」

行事谨慎、心无旁鹫。 节劳节欲节饮食，将身体的消耗降至最低。

「静坐」 「作字」

每日须静坐，审视自己的内心 。早饭后习字半小时，凡笔墨应酬，皆作为功课看待，决不留待次日。

「早起」 「读书不二」

黎明即起，决不恋床 。书未看完，决不翻看其他，每日须读十页。

「读史」 「日知其所亡」

每日至少读《二十三史》十页 。每日记下茶余偶读一篇，分为：德行门、学问门、经济门、艺术门

「谨言」 「月无忘所能」

出言谨慎、三思而言 。每月作诗文数首，不可一味耽搁，否则最易溺心丧志

「养气」 「夜不出门」

气藏丹田，修身养性 。夜晚出门应酬休息不好，会消耗白天的精神，影响学习和工作

曾国藩的日课12条每一条都是递进而有内在联系的。

主敬、静坐、早起这是向天地、向自然、向生活、想社会汲取营养。而读书、读史是向历史、向人类文明的积淀汲取营养。

看到的伙伴们，一起践行吧！