茄子+红豆
茄子有保护血管，其所含维生素c，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血，健脾的作用，含有丰富的营养素，可通气、润燥消肿，平衡营养。
凤尾菇+木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，对脂肪有很强的分解能力，有减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气，减脂、降压及提高免疫力的作用。
生姜+羊肉
羊肉温羊取暖，生姜驱寒保暖，同时还可以治疗腹痛，胃寒。
豆苗+虾仁
对体质阴寒怕冷、低血压，食欲不振，精力衰退等症状有食疗效果。
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读羊皮卷第79天
今天我要加倍重视自己的价值。
太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮卷上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。
今天我要超越昨日的成就。我要竭尽全力攀登今天的高峰。明天更上一层楼
超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。
今天我要加倍重视自己的价值。
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我是日记星球359号星宝宝，正在参加第19期21天蜕变之旅，这是我的第199篇日记。有兴趣的赶快加入我们吧！你一定会收获巨大。
相信日积月累的力量！坚持，一定能收获更好的自己！！
