2023.5.11中原焦点网中37期 方海燕860天分享
当我们无法做到脚踏实地从自身出发的时候,就会开始一找一种外部的生活,作为自身的补偿,在那种生活里,一切都是不得了的,由于缺乏内在的价值感,我们会产生一种夸大,扭曲,过分解读的需求
今天同事邀我一起跳操,上午跳了半个小时,下午跳了半个小时,体重轻了半斤,估计就是流了两身的汗。晚上坐在床上,觉得肚子好空,消化了特别多的东西,感觉好饿呀!减肥就是迈开腿,管住嘴。我得开个好头
2023.5.11中原焦点网中37期 方海燕860天分享
当我们无法做到脚踏实地从自身出发的时候,就会开始一找一种外部的生活,作为自身的补偿,在那种生活里,一切都是不得了的,由于缺乏内在的价值感,我们会产生一种夸大,扭曲,过分解读的需求
今天同事邀我一起跳操,上午跳了半个小时,下午跳了半个小时,体重轻了半斤,估计就是流了两身的汗。晚上坐在床上,觉得肚子好空,消化了特别多的东西,感觉好饿呀!减肥就是迈开腿,管住嘴。我得开个好头