我曾经学到的最重要的一课时“我们思想的重要性”。如果知道你想什么，我就会知道你是怎么样的人。我们的思想会使我们成为什么样的人。我们的心态是决定我们命运的未知因素。艾默生说过“一个人就是他整天的所思所想。”。。。他怎么可能会成为别的什么呢？

    我现在毫无疑问地深信，你和我必须对付的最大问题--事实上，几乎是我们必须对付的唯一问题--就是选择正确的思想。如果我们能做到这一点，我们就会走上解决我们所有问题的康庄大道。统治罗马帝国的伟大哲学家马克.奥勒留总结为八个字-可以决定你命运的八个字。Our life is what our thoughts make it.生活是由思想造就。

      “你并不是，你并不是你认为的样子，但你要那样认为，你就是那个样子”。

      我们需要关注我们的问题，而不是忧虑。关注和忧虑之间的区别是什么呢？让我举例说明。每当我穿过交通拥挤的纽约大街时，我们会关心自己在做什么，而不是忧虑。关注意味着意识到问题是什么，然后平静地采取措施对付它们。忧虑则意味着发狂无用地转圈子。做你

      《做你想做的人》“当一个人改变对事物和其他人的思想时，他会发现，事物和他人也会对他发生改变。。。。如果让一个人从根本上改变他的思想，他就会惊讶地发现这会对他生活的物质环境产生飞速的变化。人们不能吸引他们所要的，却能吸引他们所有的。...形成我们目标的神性在于我们自己。那正是我们的自我。...一个人得到的一切，正是他自己思想的直接结果。.....一个人只有通过提升思想，才能崛起、征服和成功。如果他拒绝提升自己的思想，只能继续衰弱、可怜和痛苦。”

    感激是高贵教养的果实。你无法在粗俗的人中找到。

亚里士多德：理想的人以帮助别人为乐，以得到别人帮助为耻。因为施恩是一种优越的标志，但受恩是一种自卑的标志。

叔本华：庸俗的人会从伟人的过错和愚行中得到巨大的快感。

一个人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商。

人注定是要死的,而这一结局不能成为一种目的,所以,人是一种没有存在理由的存在。正是社会,而且仅有社会,在不同程度上给予存在以辩护和理由;也正是社会,通过产生据说是“重要的”事情或位置,而产生出被自己以及他人视为“重要的”行动和行动者——由此,各色人等在客观上和主观上都获得自己的价值并因此摆脱了无关紧要和微不足道的状态。

费斯汀格法则美国心理学家费斯汀格( Festinger):生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。

话说:生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而旯外的90%却是我们能掌控的。卡斯汀早上起床后洗漱时,随手将自己的高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水打

随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时不小心把手表碰到地上摔坏了。卡斯汀心爱手表,就照儿子屁股揍了一顿。然后黑着脸骂妻子一通

妻子不服气,说是好心帮你,怕水把手表打湿。卡斯汀说他的手表是防水的。二人你一句我一句吵了起来,卡斯汀一气之下没有吃早餐就开车去上班。到公司门

发现公文包忘记带了,又不得不返回家取公文包。可家中已经没有人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯汀钥匙在公文包里,公文包在屋里,他进不了家门,不

得不打电话给妻子。妻子慌慌张张往家赶,撞翻了路边的水果摊。摊主抓住不让她走。要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。卡斯汀拿到公文包去上班迟到15分

中,挨了上司的严厉批评。他心情坏极了,临下班又跟同事吵了一架。他妻孑也因为早退被扣罚当月全勤奖,儿子当夭参加棒球骞,原本夺冠有望,却因早上挨打

情不好,发挥欠佳,第一句就被淘汰了。这个事件中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就昰旯外的90%。都昰由于当事人没有很好地掌控那90%,没有

处理好一系列关系,才导致这一天成为闹心的一天。如果换一种方式。结局会大不一样。手表被儿子摔坏,已经坏了,发火还是坏了呀(和尚背锅的故事)。儿子

爸爸手表本来就害怕,他应该立即抚慰儿子:小子,没关系,我回头拿去修修就好了。这样儿子没了恐惧,会很开心,甚至会抱着爸爸亲一口。妻

来的一切就不会发生了。可见,你控制与行为决定剩余的90%

实生活中,常听抱怨:我怎么这么倒霉,总有麻烦事情缠着我。谁能帮帮我呀!其实这都昰心态问题,能帮助自己的不昰他人,就是自己。倘袺能了解和运用費斯汀格法则处

往,一切问题就会迎刃而解。我们在与他人交往中应该注意什心情干扰与他们交

B.不在乎一时一事的损失

k.尊重客观事实

回E.克服自我认知的偏误