一、【 美文分享】
You can have a bad day
你以有个糟糕的一天
Butremember you should
但是记住你应该
never let a bad day make you
不要让这糟糕的一天
feel like you have a bad life.
等同于你有个糟糕的人生
二、经营好每一天
只要我们愿意，没有什么我们不能做的！
勇敢迈出第一步是成功的开始。
人在做自己喜欢的事情时，就不会谈坚持，所以，把毎天工作，生活变成习惯的事，用对的方式，正确对待。
网上有人调侃：当工作不顺心或被领导批评时，深呼吸，并在心里默念三遍，给钱的、给钱的，给钱的。的
孩子不听话时对自己说：亲生的。
看伴侣不顺眼时：我选的。
这种心理暗示，真的有点效果。
每当生活不如意时，除了平复情绪外，还要想些生活中美好的事情。的事情。
你可以有情绪，但不可以随便发脾气，要做情绪的主人，而不是成为情绪的奴隶。
可以表达你的愤怒，但不是愤怒的表达。
意识到情绪，自己喊停，做些其他事情分散注意力，慢慢的就会发现自己的情绪控制能力会越来越好。
大多数人都是短视的，只看表面、眼前的一切，找到自己努力的动力，生活才会越来越精彩。
张德芬老师曾说：“你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。这就是人挪活的道理所在。”
当你处在糟糕的境地时，想想曾经的美好时光，对未来充满憧憬。
谁的人生都是起起伏伏的，就像一年有四季，冷热交替，有春暧花开，也有寒风刺骨。
开心也是一天，伤心欲绝也是一天。
杨绛写到：岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤。
