對於修行人來說，打坐是一件很平常的事。打坐時我們儘量讓自己保持息念，止觀，禅定。對於佛經中提到的禅定，分為4個層級，其實，不僅僅有4個，很多種情況是經書中不曾說明，需要我們自己打坐體悟的。其中的奧秘是言辯不及，難以言說，只求自感自悟吧

我在這裡的文章是記錄自己的修行感悟的整理。供自己或有緣人參閱指導。修練成道是需要性命雙修修性了命之功法，最近練功之時，會慢慢的看不見之前的幻想。而是越來越感覺到自己渾身氣脈在流動，渾身燥熱，有時會發燙，之前恩師提到過我是水性偏多。所以，我打坐會禅水觀定。有時水火不濟，會導致水漫金山，身體會變得很難受。近期適當調整後，感覺丹田處有明顯感覺。身體變空，變穩，靈魂可以慢慢的與身體合一。近期可以不睡覺，只打坐來度日，感覺身體甚是輕鬆，精力充沛，即心即佛之妙用，非等閒之輩可以了悟真義並修之，只得慢慢的精進自己之心性去自悟自性，自覓自佛，方可成佛成道。南懷瑾大師之書籍指點很多，收穫頗豐，心裏很感恩，僅此言謝，了表心意