今晚看到六哥新更了文章，题目是《要学的东西好多，我是如何克服学习焦虑的？！》，这个问题我也很好奇，但在读六哥的文章之前，打算先写下自己的思考以及方法。
【方法一】设定目标
很多都想学，什么都想塞进脑袋里，可知识或经验没有办法像芯片插入电脑一样灌输进大脑，唯有先确定自己想要实现或成就什么，才有踏上这条路的可能，否则只会在原地困惑，哪里都想去，可哪里都未曾迈出坚实而有力的一步。
【方法二】细分目标
当有个想要达到的目的地，就需要对于通往目标的道路进行规划，将大目标拆解成几个部分或几个阶段，每个部分与阶段再设立小目标，当小目标都实现后，终会达到任何你想去到的地方。
【方法三】量化任务
在我看来未进行量化的任务都是耍流氓，“今天必须完成一定量的写作任务”与“今天必须完成800字的写作任务”相信大家都能看出哪个对稳步成长有好处，人的惰性是永不能消除的，若不进行任务量化，达到目的地之日怕是遥遥无期。
【方法四】获得肯定
在每个阶段或部分完成之后给予自己肯定，就像马拉松会将漫长的赛程分解，没完成一定距离的赛程，每到达一个自己设定的目标就会在心理上给予肯定和鼓励，很多马拉松运动员都是如此优于其他选手完成了赛事。
好了，这是自己的看法，现在可以跑去看六哥的文章取经学习啦~
2018.02.27
