生活中，我们常常会遇到需要即兴发言的时刻。
看几个例子：
例一：你刚加入一个公司，正巧碰到所在部门团建，吃饭的时候，领导提议让你做一个简单介绍，好让大家能快速的认识你。
例二：你跟领导去一家合作厂商参观工厂，参观结束后领导让你谈谈这次参观的感受。
例三：你签约了一个客户，说好要请客户吃饭，饭桌上却不知道该怎么开口。
你崇拜那些能侃侃而谈的同事，却嫌弃自己，认为自己没有那个嘴皮子。
其实即兴发言也是有技巧的。来看看《 沟通的方法 》关于即兴发言的技巧解读：
01
准备一个万能开头
怎么做万能开头呢？分三步走：
第一步：不贴负面标签，比如自我介绍时说：” 大家好，我姓周，就是周一不想上班的周 “，这样介绍当别人提起你的时候，联想到的就是负面信息。如果改成：” 我是人人都喜欢的周末的周，周而复始的周 “，效果就会完全相反。
第二步：不增加冗余信息，” 大家好，我叫鹿圣骑，梅花鹿的鹿，神圣的圣，骑士的骑 “，你说完大家心里会犯嘀咕，” 这名字可真不好记 “。如果改成：” 我叫鹿圣骑，名字不是特别好记，大家记住我是鹿晗的鹿就行 “，这样在场的都会记住你姓鹿。
第三步：赞美细节（可选项），比如你参加主办方的会议，发现每个人的桌上有两瓶水，一瓶温水、一瓶冰水，那你就可以指出，” 特别感谢主办方，从这两瓶水的细节，我能感受到咱们对这次会议给予了极高的重视和礼遇 “。其他场合也可以，赞美食物、场景、人等。
02
谈感受和行动
谈感受是最安全的，不需要落实任何行动，就能充分表达肯定。” 我今天很振奋 “、” 我今天很受启发 “、” 我今天特别感动 “，这就是谈感受。
谈感受的同时，尽量把聚光灯打在重要人的身上，比如你去参加同学的婚礼，” 我今天特别感动，能参加老李的婚礼，我们认识 10 年，我知道他一直在寻找他梦中的姑娘，今天这位美丽的新娘终于来到了他的身边，我相信，未来你们会越来越好 “。
谈行动，能让对方感觉你是认真的，比如你去听了一场「 生活方式医学 」的讲座，分享结束之后让你起来聊感想，你可以用完万能开头之后，紧接着可以这样说：” 听完讲座，我特别有收获，明天起，我要开始自己的 21 天健康饮食计划，等 21 天之后，再跟大家汇报一下 “，这样主讲人听完会非常开心，她认为她的知识被你接收了。
03
克服紧张感
不要急于说话，可以先用其他动作来调整自己的呼吸，比如拉开凳子、翻两页笔记等，别小看这些动作，哪怕只是小幅度移动，也会让你的紧张情绪得到缓解。
平日里可以对着不会让你感到紧张的人，进行多次练习，比如孩子，不管你讲的好和坏，他们都不会笑话你。
最后，你要记得即兴发言无需说的很长，3 分钟左右最好，因为它就像放一个礼花一样，是瞬时的绽放。
今日鸡汤：
语言作为工具，对于我们之重要，正如骏马对骑士的重要，最好的骏马适合于最好的骑士，最好的语言适合于最好的思想。——但丁
把自己体验到的感情传达给别人，而使别人为这感情所感染，也体验到这些感情。——托尔斯泰
思考是我无限的国度，言语是我有翅的道具。——席勒《随笔》
