-摘录*二三书单*
01 阅读《发现天赋的15个训练方法》
02 书单图片:豆瓣
03 书单来源:【一年300本】
每个人都有自己独一无二的天赋。发现天赋的第一步,是要认清并了解自己的天赋所在。发现天赋并非无章可循,本书将通过科学有效的训练,带领读者走上自身天赋的探寻之路!
在作者看来,发现自身天赋需要我们挖掘自己的天分,感受自己的热情,端正自己的态度,寻找自己的“部落”,这些对于我们提升幸福感有着举足轻重的作用。
*关于作者*
肯·罗宾逊,英国华威大学教育学教授。因为在教育领域的卓越贡献,英国女王伊莉莎白二世封为爵士。被誉为全球最具影响力教育家。
排名第一的TED演讲人。TED演讲《学校扼杀创造力》的收看人次超过5000万,创造了TED大会创立以来的最高纪录。
F1.天赋的基本原则
你的生命独一无二,生命是有机体。
你可以创造属于自己的人生。人类具有想象力和创造力,所以,别被过去的经验局限,你可以改变未来,去接纳和拥抱新鲜的体验,寻找新道路、新机会。
F2.探索天赋三步骤
步骤1:屏蔽干扰
探索内在世界,创造一些与自我相处的独立空间和时间,感受自己的本真。(比如:冥想)
步骤2:变换角度。
多角度重新审视自己,才能打破成见,把自己看得更清楚。
步骤3:勇敢尝试。
如果不去尝试新东西,就可能不知道是否真的想要该新东西。
F4.通用的三个工具
1.思维导图。
作为思考的工具,看到核心概念和其他概念之间的关系。
2.愿景板。
把自己的愿望、期待、梦想,进行分类,通过图片直观的形式,可视化展现出来。
3.自动书写。
放松状态下,不用担心错误,无拘束无计划地写下自己的感受、想法。
F5.具体15个训练方法
训练1:冥想。主要是为了和真我建立联系。
训练2:评估“现在的你”。评估生活状态和自我感受。
训练3:描述自己。在于呈现你所做事情的所有类型。
训练4:擅长什么。结合生活实际,找出自己的优势。
训练5:发现天资。再从一般、以及不擅长的问自己是否因为没有机会接触。(可后天训练)
训练6:挖掘天资。看到的-想尝试的-操作步骤。
训练7:喜欢什么。在喜欢和不喜欢圆圈内,填入擅长的事情。
训练8:会被什么吸引。将喜好程度排序-看喜欢和不喜欢的事情-如何尝试?
训练9:幸福连线。写下与幸福相关的事情,再去连线连线相关词语。
训练10:幸福圆圈。幸福5要素,在圆圈内写下自己认为的幸福生活。
训练11:思维模式识别。积极的、消极的、推动你的、阻碍你的。
训练12:自己的现状。SWOT模式分析:优势、弱势、机遇、风险。
训练13:想象“部落”。肯定成长-指引道路-合作支持-鼓舞上升。
训练14:行动计划。写下关于天资、热情、态度和机遇四部分的计划,再排名看结果。
训练15:支持者对话。想象自己是旁观者,和自己对话。