《发现天赋的15个训练方法》:适合自己,事半功倍。

-摘录*二三书单*

01  阅读《发现天赋的15个训练方法》

02 书单图片:豆瓣

03 书单来源:【一年300本】

《发现天赋的15个训练方法》

每个人都有自己独一无二的天赋。发现天赋的第一步,是要认清并了解自己的天赋所在。发现天赋并非无章可循,本书将通过科学有效的训练,带领读者走上自身天赋的探寻之路!

在作者看来,发现自身天赋需要我们挖掘自己的天分,感受自己的热情,端正自己的态度,寻找自己的“部落”,这些对于我们提升幸福感有着举足轻重的作用。

*关于作者*

肯·罗宾逊,英国华威大学教育学教授。因为在教育领域的卓越贡献,英国女王伊莉莎白二世封为爵士。被誉为全球最具影响力教育家。

排名第一的TED演讲人。TED演讲《学校扼杀创造力》的收看人次超过5000万,创造了TED大会创立以来的最高纪录。


肯·罗宾逊

F1.天赋的基本原则

你的生命独一无二,生命是有机体。

你可以创造属于自己的人生。人类具有想象力和创造力,所以,别被过去的经验局限,你可以改变未来,去接纳和拥抱新鲜的体验,寻找新道路、新机会。


生命独一无二,生命是有机体

F2.探索天赋三步骤

步骤1:屏蔽干扰

探索内在世界,创造一些与自我相处的独立空间和时间,感受自己的本真。(比如:冥想)

步骤2:变换角度。

多角度重新审视自己,才能打破成见,把自己看得更清楚。

步骤3:勇敢尝试。

如果不去尝试新东西,就可能不知道是否真的想要该新东西。


探索天赋

F4.通用的三个工具

1.思维导图。

作为思考的工具,看到核心概念和其他概念之间的关系。

2.愿景板。

把自己的愿望、期待、梦想,进行分类,通过图片直观的形式,可视化展现出来。

3.自动书写。

放松状态下,不用担心错误,无拘束无计划地写下自己的感受、想法。


如何发现你的天赋?

F5.具体15个训练方法

训练1:冥想。主要是为了和真我建立联系。

训练2:评估“现在的你”。评估生活状态和自我感受。

训练3:描述自己。在于呈现你所做事情的所有类型。

训练4:擅长什么。结合生活实际,找出自己的优势。

训练5:发现天资。再从一般、以及不擅长的问自己是否因为没有机会接触。(可后天训练)

训练6:挖掘天资。看到的-想尝试的-操作步骤。

训练7:喜欢什么。在喜欢和不喜欢圆圈内,填入擅长的事情。

训练8:会被什么吸引。将喜好程度排序-看喜欢和不喜欢的事情-如何尝试?

训练9:幸福连线。写下与幸福相关的事情,再去连线连线相关词语。

训练10:幸福圆圈。幸福5要素,在圆圈内写下自己认为的幸福生活。

训练11:思维模式识别。积极的、消极的、推动你的、阻碍你的。

训练12:自己的现状。SWOT模式分析:优势、弱势、机遇、风险。

训练13:想象“部落”。肯定成长-指引道路-合作支持-鼓舞上升。

训练14:行动计划。写下关于天资、热情、态度和机遇四部分的计划,再排名看结果。

训练15:支持者对话。想象自己是旁观者,和自己对话。


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