共修功课第三十五天:觉察自己对另一半有耐心吗?尤其是对方和自己不合拍的时候,尝试着练习一下。你会发现那个变化的美好。
引导:耐心等待,不仅从这个内在成长,到外在的生活习惯,甚至相处的一种模式,都是要去等待、去了解,甚至去调整。我想着这才是成为另一半理想伴侣很重要的一个关键。当你会慢慢的依照这个事实去调整,然后去看到自己的内心,为什么我这么急,我的脾气这么差,为什么总是不能通融,这个过程会让你很清晰的看到你自己。
耐心等待对方的改变,也是说不要去期待对方,只能期待自己。期待都只对自己,对待对方就有耐心了。
这几天先生在看世界杯,躺在沙发上看电视,我有点不习惯,但想到他每天那么辛苦,就接受了。女儿一遍又一遍的喊先生,先生根本听不见,我也接受了。先生会抓一大把瓜子,咔哧咔哧的嗑着,我听着有点不舒服,但也允许了,心想这不就是从前我嗑瓜子的声音吗?从前先生买的瓜子,全被我看着电视嗑完了,先生都没有时间吃。我吃完了先生接着买,我说你别买了都被我吃了,先生说吃呗,买来就是吃的。其实我怨他买那么多瓜子零食害我吃了长胖。但先生却从没有批评我,怎么把瓜子都吃光了,不给他留点,怎么天天看电视吃瓜子……没有,半句批评都没有。那么,几年一次的世界杯,男人的最爱,怎能不允许他看呢。想怎么看怎么看,想吃什么吃什么,都允许,这是他的自由,也是他给过我的自由。他没有管我半句,我自己想戒电视和零食的时候就戒掉了。
今天上午先生回来突然就说不再看电视了,要好好做家务,并且他做到了,我真心佩服。
很奇怪吧,我没有管他,没有说他半句,全部允许了,他自己突然就决定不看了。
给对方自己的时间和空间,这是必须给的。而要求、期待、指责、挑剔等等自己不喜欢的都不能给,这些只能给自己。自己喜欢什么就给对方什么。你想要怎样对待对方,可以先想一想对方如果这样对待自己,自己是什么感觉。
己所欲施于人,己所不欲勿施于人。慢慢的,两个人就能很愉快的相处了。
还记得有个车后贴:“……再催熄火”。人都是不愿意被催着。
请用善意的爱意的觉知,去观察和感受你的另一半的样子,去体会怎样做两个人更和谐。
就像热恋中的两个人在散步,不需要催,步调一定是一致的。如果一方慢了,另一方一定是关切的去看去问对方怎么了,而不是催他快点。
这样美好的变化,都是因为学道。
学道之前我可没有这样的耐心,我的眼睛总盯着先生,好逮住机会向他猛烈的开炮。
越是大道越好走。其他的路啥妖怪啥陷阱都有,还是别去冒险了。
今天的功课很应景。虽然自己做的功课少,但都用心做了,没有人催我,我也不催自己。功课就像一杯水,渴了就去喝点,有时间就多喝点。我渴了,再见。
感恩拥有大爱智慧的吕老师,感恩每天引领功课的喜悦老师,感恩每天都在精进的各位同修,感恩给我言传身教、率先垂范的先生,感恩卉美领我和先生入门。