共修功课第四十五天：转化依赖，是生命成长的开始，觉察并练习如何转化自己的依赖心。 引导：不管过往我们经历了什么，我们都要觉察并停止自己的依赖之心...

共修功课第四十四天：看见自己的依赖心，期待心。觉察并调整自己。 引导：依赖与期待都是我们生命中的必修课，因为这样的心会给我们带来许多的烦恼和痛苦...

共修功课第四十三天：经营一个家庭需要投入时间和耐心，觉察自己的心，在家庭琐事上投入的时间以及用心程度。引导：结婚之后，我们都要学着去面对很多事情...

共修功课第四十二天：练习，让自己安静下来，去看看对方不负责任背后的真正原因。 引导：一个人不负责任的时候，他内在是有依赖心的，如同我们一样，我们...

共修功课第四十一天：练习，觉察这两天的发生，选择一件事情，练习为自己的起心动念以及选择负责。 引导：这里的负责可大可小，可长可短，但一个前提就是...

共修功课第四十天：如果你学习了，还没有看到对方的改变，不要担心，要相信对方一定会改变。学会调整自己的心，不要着急，慢下来，体会那个变化的发生。 ...

共修功课第三十九天：在学习的过程中，一定会遇到问题，这些问题有内在的，也有外在的，当遇到问题的时候，你要学着调整自己的心。 引导：遇到问题是正常...

共修功课第三十八天：结婚了，婚姻中有没有让对方感受到他是有价值的呢？有没有让他感受到自己给予的支持呢。有或者没有你都能感受得到。 引导：不要一直...

共修功课第三十七天：练习，创造一个时间，让自己和对方坐下来好好说说话，或者好好吃顿饭，尝试着去更多的了解对方。如果做不到，就让自己安静下来，想一...