新的研究发现, 心情不好可以帮助一些人的执行工作, 比如他们集中注意力的能力, 管理时间和优先任务。同样的研究发现, 在某些情况下, 良好的情绪对它有负面影响。
McAuley, 滑铁卢大学心理学教授, 以及博士候选人Martyn S. Gabel, 探讨了我们的情绪反应是否塑造了情绪，并影响我们需要的各种思维技巧, 以适应日常的需求和压力。情绪反应性是指我们情绪反应的敏感性、强度和持续时间。
McAuley 说: "我们的研究结果表明, 有些人的心情不好, 实际上会磨练出对日常生活重要的思维技巧。
高反应性的个体--有快速、强烈和持久的情绪反应的人--在经历坏心情时执行功能的任务更好。低反应的个体表现出相反的效果, 不良情绪与更糟糕的执行功能有关。
这种结果模式支持一种观点, 即坏心情可能有助于一些执行技能--但只对那些情绪反应更强的人。
McAuley 说: "人们不应该把结果解释为说, 失控或反应过度, 或者是不高兴, 这是好的。"我们知道, 从很早的年龄开始, 情绪反应性就不同于人, 而这些个体差异在以后的发展中对心理健康有影响."
需要进一步的研究来解释这种关系, 但一些研究表明, 高反应性的人更习惯于体验消极情绪。因此, 与低反应人群相比, 不良情绪可能会减少对他们的分心。

这项研究包括95名参与者, 他们每人完成了九项不同的任务和问卷, 用以衡量情绪、情绪反应性和各种工作记忆和分析挑战的相互作用。

摘自：https://uwaterloo.ca/news/news/bad-mood-may-help-your-brain-everyday-tasks