慢慢来，比较快

2017-05-24

图片发自简书App

现在这个时代信息高度超载，导致的结果是大家的生活节奏越来越快，可思考效率却越来越低。想要思考有质量就有必要慢下来。

有三个方法能够帮你在这个快速变化的时代慢下来，进行深度思考。

现代人长期处于一种随时在线的状态，似乎无论在哪里，总是忙着发微信、发邮件和接听电话。很多人以为对通讯信息的即时反应是高效的表现，但事实正好相反，每一次反应都是在打断我们的专心思考时间。

对大多数人来说，你一天回复的90％的信息都没有你想象的那么重要；即使你延迟几小时回复，甚至不回复都没有影响！太阳照样东升西落，时光长河依然奔流不息！

想让大脑高效思考，关键是彻底离线。也就是要抽出固定的、效率最高的、不受打扰的时间，专注地在这个「黄金时间」里完成重要的事情，仅仅是做到这一点，就可以极大地提升你的大脑生产力。

如果大脑处于多任务并行状态，不断地切换任务，大脑就会超载，如果长时间这样运行下去，只会增加错误概率，降低做事效率。

与不断切换任务的10个3分钟相比，掌握批量处理技巧后连续不受打扰的30分钟，能让你的效率提升10倍。

批量处理技巧：
001 重要任务一次性处理
002 密切相关的任务合并处理
003 琐碎的任务集中处理

没有充足的睡眠，会导致记忆力变差，学习能力降低。科学研究表明，想让大脑保持清醒的状态，每天要睡好、睡足。也只有充沛的精力才能支持深度思考！

慢慢来，比较快！你想追求快速的开始与结束，想三下五除二的完成事情，然而真正的好东西却需要静下心来慢慢打磨才能完美。

日更不辍第15天

世上没有白走的路，每一步都算！