今日开心之事
觉察反思今日，又是开心愉悦，做到了勇敢说不，做到了当下最好的支持，感受到自己能力的提升与成长，感受到作为学校的一名专职心理老师，内心中已有踏实的坚定与自信。
一个沙盘治疗个案的引领，让当事人从一个《家》看到另一个《家》，感受到自己内心的需要与满足，自述沙盘的神奇与收获，脸上洋溢的幸福表情给我送来祝福，送来开心；还有今晚线上个案的引领，做到了淡定、相信、支持，又是收获开心、收获成长，苟日新、日日新、又日新，走在学习成长的旅程，感受着生命的意义和价值，相信爱美的这个我永远年轻、永远美丽。
今日事件觉察
事件：今日一位不曾有链接的学习中认识的伙伴，私聊给我发出邀请进入她要参与成长的一个群，并要发送红包入群。
感受：有点堵
想法：连接不深没有必要私聊，好似有点控制。
期待：对自己的期待：真实面对自己的感受；对他人的期待：尊重别人的感受；他人对自己的期待：做一个有支持力的人。
我的模式：真实面对，跟着感觉去做，不委屈自己。
我的深层需求（渴望）：被理解、被尊重
满足我的深层需求可做的事：真实面对自己，勇敢拒绝，坚守界限。
生命力：自然呈现，舒服、自在。
