这里会陆续更我们已经做过的心理团辅活动！ᵎ(•̀㉨•́)و ̑̑ 加油
其实都是搬书上的，但是我觉得打字打一遍印象会深刻一点，而且留在线上比书上更方便。以下注意事项是同学们在实操过程中出现的
注意事项：
一、废话不要太多，如果围圈要介绍，要明确指出，从某某同学的左手边开始/右手边开始/顺时针/逆时针……而不是单纯用手指挥或者说从某某同学左边/右边开始……
二、如果人数少，要发纸的时候，要面对每一个人，不要在一个人身上停留时间过长。
三、团辅游戏可灵活使用，比如松鼠大树可变成松鼠搬家。
四、棒打薄情郎，可以变成当喊到某成员时，成员两边同学需要站起来，被喊的成员再喊下一位。
活动1刮大风(所需时间约10分钟)
操作:成员围坐成一个圆圈，椅子数目比人数少一，先选取一个成员作为带领者,站在圈中说:“大风吹”,其他人回应:“吹什么”，带领人说出在座的人某项特征，如:“吹所有戴眼镜的人”，具有该特征的人应立刻起立，交换位置，同时带领者也要找大个空位坐下，一个环节结束必有一人没有座位,此人作为下一轮的带领者，重复上述过程。一般进行6-7轮左右,到大家比较累的时候停止。
点评:这个活动通常会让学生很兴奋，在游戏中学生可以打破最初的沉默，消减陌生感，同时还可以随机分配座位，让更多的陌生人有接触机会。领导者也可以通过该活动了解学生的基本信息，如年级、专业等。根据自己想获得的信息喊出不同的口号，可以是外显特点，如戴眼镜、穿球鞋等,也可以是内隐特征，如年级、专业等。
活动2松鼠大树(所需时间约 10分钟)
操作:3人一组,两个人双手拉成圈,将另-一个人包围起来，圈中的人是松鼠，围圈的两个人是大树。当领导者喊“松鼠”时，所有大树不动，松鼠换位到别的大树中;当领导者喊“大树”时,所有松鼠不动，两个大树解体，重新和别的大树组合，包围新的松鼠;当领导者喊“地震”时，所有松鼠和大树变换角色，重新组合。这时候会多出来一些“松鼠"无家可归，领导者可以随机应变安排一些惩罚措施，或者让其分享感受。
点评:该活动可以让学生在欢笑声中快乐地进行，一方面感受竞争的压力和残酷，另方面也体验合作的温馨和快乐。同时，通过频繁的互动可以拉近学生之间的距离。
活动3:相识接龙(所需时间约5分钟)
操作:全体成员先围成圈站立，待领导者示范后开始游戏。成员可以去结识团体中任何一个人，步骤是:两人同时伸出右手，拇指相对，旋转之后握手，嘴里念道:“以前不认识,今天见到你,让我们握个手，我叫X X (说出姓名)。”如果两人以前认识，则可以说:“以前就认识，今天见到你，先来握个手。”然后二人猜拳，输了的人站到赢家身后,双手搭在其肩上，跟随贏家。赢家再去找新的人相识。以此类推，成员之间彼此接龙,最后会一个搭-一个地形成一条长龙。
点评:该活动带有竞争性质，很容易调动起学生的兴趣，同时活动中的自我介绍和身体接触能够减少学生的陌生感。
活动4:无家可归(所需时间约 10分钟)
操作:开始时让全体成员手拉手围圈，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说“变，4个人一-组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，或者再说别的数字，成员按规定数字再组成新的“家.....
点评:请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落”等，也可以请团体成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实....”等， 领导者可以多次变换人数， 让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让成员体验有家的感觉,体验团体的支持，从而更加原意与团体在一起。
活动5团体活动:循环自我介绍
1. 目的：引发个人参与团体的兴趣。
2.时间：30—50 分钟左右。
3.准备材料：纸和笔。
4.操作程序
(1)领导者(第一号)先报自己的姓名，然后让右手边的成员(第二号)报自己的姓名,并重复第一号姓名(团体围成圆圈坐)。
(2)第二号的右手(第三号)报自己的姓名后,重复第一号和第二号的姓名，依此类推,按顺序进行，最后一个成员重复所有成员的姓名。
(3)另外介绍自己一一个特征，如爱好、专业，第二个成员同样介绍并重复第一号成员的内容，最后一个成员重复所有成员的特征。
(4)第三次又加上其他资料，如个性、班级，做法如上。
5.注意事项
(1)第二次开始，可换其他成员担任第一号 ，如果要做四次，最好四次由四个不同成员开始。(2)此活动在原先不认识的成员的团体中做效果更好。
活动6缘聚你我
1.目的
(1)建立个人对他人的兴趣;
(2)鼓励个人参与团体活动;
(3)使成员相互接触，体验人际间的坦诚、亲密和信任。
2. 时间：30分钟。
3.准备：笔,纸
4.操作程序
(1)澄清目的:由领导者说明团体的目的或引导成员说出他们参加团体的理由。
(2)领导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给--定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当领导者说:“停”，每个成员面对、或正在握手的人就成了朋友,两人一组,席地而坐,或拿折叠椅面对面坐下,各自做自我介绍。
(3)介绍的内容包括:姓名、所属部门、身份、性格特点个人兴趣爱好、家庭情况以及个人意愿,让对方了解有关自己的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。
(4)回到团体(围成圆圈) ,向大家介绍刚才认识的朋友，被介绍者可做补充。
(5)讨论刚才的经验。
活动7喜相逢
1.目的：扩大交往圈子，拓展相识面；引发个人参与团体的兴趣。
2.时间：大约10分钟。
3. 操作程序
(1)刚才自我介绍的两个组合并,形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,每人2—3 分钟。例如A向C和D介绍B。然后4人一起自由交谈几分钟。(2)两个4人小组合并,8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容:姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是:当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起,这样做使全组注意力集中，相互有协助他人完整正确表达的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。
活动8打招呼
1.目的：增进团体的温暖。
2.时间：10—30 分钟。
3.准备：安静舒适的环境。
4.操作程序：领导者请每一个成 员对旁边的成员说“你好!”或“我喜欢你的声音。”等问候语，旁边成员要回答“好!你呢?”或“谢谢! 我很高兴”。或其他回答和反问句，一个个依次轮流。
5.注意事项：眼睛要注视对方,声音要肯定，温柔地打招呼。
活动9认识你真好
1.目的：促使每个成员有机会表现自己；成员彼此认识；建立团体互动关系；形成团体的自我。
2. 时间：30—50分钟
3.准备：黑板或记录板
4.操作程序
(1)在团体中由成员自由选择配对,彼此用喜欢的方式自由地了解对方(大约5分钟)。(2)5分钟之后，成员说出彼此交谈的主题，领导者将记录到黑板上。
(3)领导者对成员说明:每人一生中都有几个知已，彼此间是绝对坦诚信任的，现在假想你的同伴会成为你的知已,你想要了解他什么呢?要维持知己关系的话，什么是你最先想了解的?你们之间最重要的事情是什么?现在请你们两个再用5分钟来讨论这些问题。
(4)5分钟之后，两个人回到团体,在团体中分享刚才讨论的主题，由领导者记录在前次记录的旁边。
(5)大家一起讨论,作两次的记录,分享彼此的感受(两次记录应是不同的，可能第二次的记录更深入更隐私些)。
活动10你做我学
1.目的
放松,减轻焦虑，活跃气氛;协助成员对自已身体更加敏感，对自己的存在更有实质的把握。
2.时间：15—30 分钟。
3.准备：全体成员围成圆圈，面对圆心，领导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。
4.操作程序
(1)领导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。
(2)然后每个人依次做一一个自已想出来的动作，大家一起模仿。
无论什么动作都可以达到放松、减轻紧张气氛的作用。有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。
活动11寻找我的那一半
1.目的：彼此相识，建立互动关系。
2. 时间：约30分钟。
3.准备：彩色纸剪成三角形或正方形,并一分为二;胶水、硬纸板。
4.操作程序
(1)对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。
(2)成员必须找到自已同色与形状相匹配的另一一半。将色纸贴在硬纸板上,并在彩色纸上写上两个人的名字，两人自由交谈5分钟、互相认识。
(3)全体成员围圈坐下,每一对轮流向大家介绍对方，使团体中每个人都能相识。
活动12棒打薄情郎
1.目的 尽快相识，增进团体凝聚力
2.时间：约20分钟。
3.准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒，或使用轻巧的吹气塑料棒。
4. 操作程序
(1)初次聚会，全体成员围圈而坐,轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记住其他成员的个人资料。
(2)成员站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒,然后由他执棒。
(3)依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。此活动适合青少年，在游戏中相互认识。
活动13分享乐趣
1.目的
练习动作表演和语言表达;分享或交换愉快的经验;缩短彼此的距离。
2.时间：60分钟。
3.准备：舒适的场地。
4.操作程序
(1)领导者说明:为了使大家彼此更进一步了解，我们每个人把平时最喜欢的活动，如集邮看电影、郊游等，介绍给大家，让别人也分享你的乐趣，介绍的方法可以用表演的方式，让别人猜猜你喜欢的活动是什么，或由你说出喜欢它的理由，从中获得的乐趣和感受等。
(2)乐趣表演。大家围成圆圈，以自动或轮流方式，一一介绍自已最喜欢的活动。
(3)自由交换意见和感受。
5.注意事项
(1)如有不良嗜好(如打架，赌博)，宜鼓励大家从各自观点加以讨论，以使具有该爱好的成员有所警戒,并避免造成不良的示范。
(2)介绍时，尽量鼓励成员用非语言的表演方式，以增加新奇和趣味。
活动14组员心声
1.目的
探索并交流团体成员对团体辅导的看法、期待，引导成员真诚沟通。
2.时间
约30分钟。
3.准备
每人1张写有未完成句子的纸，1支笔。
t. 操作程序
(1)领导者给每人1张纸，请大家思考后认真填写，每个成员独立完成。
对我来说，参加团体是
当我进入一个新的团体，我感到
我信任的人是
在团体中，我最担心
我期望在团体中
(2)每个成员在团体内向别人讲述自己对团体辅导的看法期待。填写未完成句子的形式可以引导成员写出个人心声，领导者与他人可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度期望、感受,从而互相启发,增进了解,相互接纳。
活动十五:相亲相爱 一家人
1.目的
温暖团体的气氛，增加团体的信任和凝聚力，体验成员之间亲密的感情。赤补黄区游2.时间
约10—20 分钟(一般在团体聚会结束时用)。
3.准备：录像机、磁带、动作图片。
4.操作程序
(1)团体用圈，领导者说明在团体中成员就像-家人，需要彼此支持 关怀与帮助，每个人的行为会为营造和谐的气氛产生作用良好的气氛又会促进成员的自我开放和信任
(2)教授并讲解歌词的涵义和手语操的动作，让成员跟着模伤。然后跟着音乐，边做边体会，所有的人都在动作，团体气氛热烈而亲密增强了团体成员的信任和亲密感。
活动十六:轱辘轱辘转
1. 目的
打破沉默或激发活力,促进成员互动。
2.时间
60- -90分钟。
3.操作程序
(1)让全体成员脸朝上排成一排。
(2)排头首先从每个成员的身上爬过，且躺在最后一个成员的身边。
(3)再轮流，直到每个成员都做过为止。
(4)请全体成员脸朝下躺成一排，依前述过程再做一次。
4.注意事项
这个活动有时会有性的感觉或想法，须小心使用。做之前最好征得成员的同意。
活动十七：命题图画接力
1.目的
培养成员合作的态度;训练联想、创造的能力。
2.时间
60分钟。
3.准备
有色画笔，图画纸。
4.操作程序
(1)将成员平均分成两或三个组。
(2)领导者介绍活动:这是一种图画接力分组比赛活动。根据领导者给定的主题(如未来的生活、考场、我们的学校、心理辅导的明天等)，各组在限定时间内，应用各自的想象力(越新奇越好)，轮流接力将图画完成。同组成员可以相互提供意见，但不能代替别人画。
(3)领导者宣布图画题材,并留大约5分钟让各自准备。
(4)各自开始进行图画接力。每位限时作画5分钟(不能超过时限)，时间到就换下一个成员上场，轮完为止。
(5)自圆其说:各组成员对该组所完成的图画作解释(大约10分钟)。
(6)评分:将各组表现、合作程度，图画的新颖，成员的自圆其说情况作为评分依据，各组推派一个成员为评分代表(不评本组),宣布成绩(以取得大多数成员认同为宜)。
5.注意事项
成员轮流作画只能增添图画内容，不能修改前面的画。
