今天开始了一直以来我特别想干的一件事儿：和孩子们一块儿运动。
事情的起因是班里一个家长告诉我短短半学期孩子的体重猛增了15斤，对比她十分苦恼，向我寻求帮助，看怎么样帮孩子控制住飙升的体重。
孩子正值青春期，长身体的大好时期，控制饮食显然不合适，但我还是建议家长停了孩子的零食。此外，我们也达成了一致，以后每周抽三天的时间我带着孩子们去操场跑圈。
正好周一的体育课，阳光明媚，洒在暖洋洋的操场上，一片春光旖旎。我叫了那两个孩子，结果另外几个男孩也一股脑跟了过来，问他们他们煞有介事地说自己也需要锻炼和运动。
好吧！我看你们能坚持多久！于是，我欣然同意。
今天是我和孩子们的春日首跑，跑的距离不能太长，于是我定了首跑2圈的目标。开跑之前，我带着孩子们先做了五分钟的拉伸，活动活动膝盖和脚踝，只有把身体关节打开了，才能更好地进行锻炼。
五只小猴子里有三个的体重都超标，胖乎乎的做什么都像个圆气球一样滚来滚去。压腿的时候一只小胖猴特别委屈地移到我旁边，撅着嘴向我诉苦：“老师，我压不下去，腿好痛！”
唉，看来督促这几个货锻炼，的确是件顶难的事儿！
终于开跑了，我们一人占了一个跑道，我按照跑步app制定的速度和时间给孩子们打个样儿，告诫他们刚开始不要跑太快。有两个孩子跟在我左右，步履稳健地跟着我的节奏行进着。
我让旁边两个孩子稳住，让呼吸和频率都变得均匀。另外三个一溜烟跑得没影儿了，我在后面看着三只顽皮的身影，心里暗暗想着：不听老师言，吃亏在眼前。
果然，才一圈不到，那三个崽儿的速度便慢了下来，刚才撅着嘴向我诉苦的胖小子已经开始摇摇晃晃地跟在另外两个孩子后面步履蹒跚，不一会儿便落到了我们这一列。
我喘着平缓的气息问他是不是很累，他不住地点头，似乎有放弃的念头。我赶紧给他鼓劲儿：“放慢速度，慢慢跑，和我们一起，来，加油！”我身旁的两个孩子也鼓励他不要放弃，于是小胖继续慢悠悠地跟在我们身后，一步一步地跑着。
两圈后到了尽头，我和三个娃儿都觉得内心有股淡淡的火辣辣的感觉，似乎要喷薄而出。我告诉孩子们，此时此刻一定不能蹲下，要静静地走一走，让心率渐渐平息下来。
另外两个先到的孩子此时却白了脸，上气不接下气地扶着彼此，我告诉他们，刚才第一次跑，跑的速度太快了导致身体出现不适，下次一定要记得用健康的方式去运动。两个孩子懂事地点了点头。
接下来的五分钟，我又带着孩子们进行腿脚的跑后拉伸，看着他们一个一个别扭的姿势，我忍俊不禁，但同时我也充满信心，这学期，我一定能带着这群孩子走向更健康的生活状态……
