昨天早晨，起床后，我还是坐在书桌旁，开始我的晨间反思，大概6点的时候，我发现父亲回来了。之前的每天早晨他也会大概这个时间回来。但是我想着我5.30就起来了坐在这里，你是什么时候出门的啊。我就随口问了一句：你什么时候出去的啊？我都没看到你出门？父亲说：我5点10分左右出门的啊，你那时候还没起来呢。我很意外，这出门快一个小时，去干嘛了呢？我很好奇，接着问：那么早出门干嘛啊？父亲的回答让我更加惊讶，他说：早起去锻炼身体啊。这一刻，我很意外，也很高兴。
父亲母亲辛苦忙碌了一辈子的，母亲今年因为有父亲的帮助带我的二宝，时间稍微也充裕一点，今年也重新开始每天一小时的锻炼，没想父亲也被影响了。他们还错峰，一个早起锻炼，一个午饭后锻炼。能想到通过锻炼增加叫健康并持之以恒，这份意志和觉悟确实是我们需要学习的。
今天我还是5.30左右起床，写这篇感悟的时候，大概6.05，父亲回来了。又开始在忙着准备早餐。好吧，这样其实都挺好。你们觉得是吧？看来我也是要用行动去影响我的孩子和我的妻子一起加入锻炼中来。今天你运动了吧？
