打开手机屏幕时间，一看6个多小时，今天拿起手机架次数133次……
花费时间最多的是QQ和证券APP，然后是微信，我干啥了？
QQ是闲时看漫画一不小心就1个多小时了，看来得限时1小时才行；
证券APP是因为在看盘，犹豫买股票，一犹豫价格就上去了，然后就没买，下午看着他们就很后悔……
再往前看，刚到公司，擦好桌子键盘那些，停下手看网页、看新闻、看公众号文章，然后偶尔看看手机，半个多小时就过去了……
比如我在查资料时，看到一篇跟主题无关的有趣文章，就花个五分钟时间阅读，看到延伸链接又跳出去看下一篇文章，很容易在信息海洋中忘记最初的目的。
活没干多少，网页开一堆。
比如，和朋友闲聊，聊天强行占用了我的时间线，
哪怕只回几个字，也要放下手头的工作，聊完还要花几秒钟重新进入工作状态。
还没等进入状态，新消息又来了。
……
要疯了，更要命的是你周围的人和你一样……
就像时间黑洞，把时间一分一秒的吞噬了，但是你却对此毫无知觉。
01 时刻提醒自己，这些信息跟当下的工作有关系么？
其实，大部分都是没关系的，网页直接关闭即可。
02结构化交流
每次和朋友聊天一问一答，好累。而且非要说两遍才回答。
这种情况相信很多人会遇见，如何避免。
直截了当说明来意，把话说清楚，把选择给对方，对方回复即可。这样大大节省了时间。
03工作时关掉微信、微博，或者把手机锁进工作柜，效率会大大提升。
