小丫发消息问我。

“你现在每天还看书吗？”

“看啊！”

“你每天能看多长时间？”

“少则半小时，多则两个多小时”

问完半天没动静，在我快要睡觉的时候，她突然又来了一句 “我也想看书，也想每天都看一点，但是每天晚上打开书看不到两页，我就想睡觉。我虽然看不了多少书，但是每个月还总是喜欢买几本，不买就难受，我这是不是有毛病啊？”

我戏谑她：“没错，你确实有病，病得还不清了。”

玩笑一说而过，但是作为好朋友我必须帮她想办法解决问题。

“你为什么想看书呢？”

“因为我身边的人都在看书啊，比如你。”

居然是这个原因。

我看书是因为喜欢呀，她却是因为别人都在做自己却没有做而觉得应该去做——这家伙真有病，典型的焦虑症。

“不要因为别人做而去做啊，你自己喜欢看书吗？”

“喜欢啊，我喜欢看书，而且也需要看书。”

那你去看不就得了吗？

“我哪有时间看书啊，现在晚上偶尔拿起书就想睡觉。”

原来根源在这里！

“想看书但是没有时间”这句话我从若干人的嘴里听过——有着阅读的渴望，但是又总以没有时间作为借口不阅读。难道真得是这样吗?

01   你并没有自己以为的那么忙

很多人总觉得自己很忙，没有时间阅读，没有时间学习，没有时间关注家人，没有时间……我想弱弱的问一句，你停下脚步问过自己“我真得有那么忙吗？”

去年有个学员跟我说，她每天都很忙，她现在参加学习已经很尽力了。我说你回去记录你每天从早起到睡觉都做了哪些事情，坚持一周，看看自己到底有多忙，我估计你真正忙碌的时间只有20%。

一周后她主动找我，迫不及待的跟我说“太夸张了，我每天真正做事的时间居然都不到20%。我一直以为自己每天忙忙碌碌，没有时间做自己想做的事情，其实都只是“我以为的很忙”。

忙碌有两种，一种是真正的忙碌，所有的时间都花在重要的事情上，还有一种是自以为很忙。我们大部分人都属于后者。

不相信的话，从今天起记录一下你的时间开销，有意识的注意当下的自己在做什么。你是在无目的的浏览网页，还是在刷微信？你是在闲聊，还是在刷剧？你是在……

你会发现，你并没有自己想的那么忙！

 02   比你忙得人都在读书

以前很多人都认为，在大佬中，马云是一个不读书的人。你以为他真得不读书吗？

“跟别人比，我以前看书不算多，但是比一般人要多。我看书跟人家不一样，有的人可能看很多书，我有时候一本书可以看很长时间，前面一个篇章，我会花很长时间，比方说《道德经》、《孙子兵法》，一章一节我可能会看一年，翻来覆去看，有的书看了前面，就看后面。我的书不放在办公室里，我的书放在厕所边上，我的书放在枕头边上，我的书放在飞机上。”

你以为马云不读书，那只是谦虚的说法。人家说的不读书只是马云读很多书，但是依然比一般人多。年初，马云公布他2018年的阅读目标是100本书，你呢？你每年读到这么多书吗？你有马云忙吗？

俞敏洪爱读书，读很多书，是人所共知的。在北大的时候，俞敏洪每年都要读200本书，平均每2天读一本书；即便是后来很忙了，他每天也至少读30页书，一年60本左右。

不止马云，俞敏洪，几乎我们所知道的每一个大咖都在阅读，不信你去百度搜搜。比我们忙的人都有时间阅读，我们怎么好意思说自己没有时间读书呢？

03   心在哪时间在哪

不是我们没有时间阅读，而是我们潜意识里觉得阅读不重要，所以，才会觉得没有时间阅读。

你真正觉得重要的事情，一定会安排时间做，一定有时间做。

四年前我也属于爱阅读却总觉得没时间读书的人。一次偶然的机会，参加与他人组队阅读100天的活动。为了能够在群里按时进行阅读打卡不拖队友的后腿，每天第一件要事就是阅读。没有时间阅读，就利用碎片化时间阅读，一个5分钟，两个5分钟，三个5分钟……积累起来一天也能读很多。

100天下来，居然读了30多本书——工作几年加起来都没有读到这么多的书。有了阅读习惯之后，我只有有空闲时间，就会翻几页。时间多就多读，时间少就少读。一个月下来也能读十来本。

真得不是没有时间读书，而是没有把时间用在读书这件事情上。心不在读书上，时间再多也不会把时间用在读书上。

04   有效管理自己的时间

我们想做得事情很多，但是以“没时间”为借口不去做的事情也很多。事实证明，不是真得没时间，只是我们以为自己没有时间。

如果真得想做一件事很久了，就从今天开始做起吧。

1. 明确目标

想做的事情总是很多，但是不可能一下子全部做完，越想越焦虑，怎么办呢？

罗列出所有想做的事情，然后问自己，如果我只能做一件事情，我做哪一件。就把这件事情作为你的目标任务。

然后问自己，这件事情做到什么地步，就算实现目标了？实现这个目标需要多长时间。限定自己完成任务的时间——没有时间期限，要么拖延完成，要么完不成。

再问问自己，我还可以做点什么，让这个任务更好的完成。

当这一切做好了，你完成目标任务就更容易了。

2. 确定每日清单

确定目标任务之后，还要把目标任务分解到每一天中。每天完成一点点，积累就是大改变。

我们每一天需要做得事情很多，全部把它罗列出来，然后按照四象限进行分类，不重要不紧急的事情能够不做就不做，紧急不重要的事情能够让别人做就让别人做，把自己的时间多用在重要紧急和重要不紧急的事情上，尤其是重要不紧急的事情。

我们经常会因为时间紧而放弃做重要不紧急的事情，而这一类事情往往对我们人生的意义更为重大，比如健身、阅读等。所以，每天一定要固定的拿出一部分时间给重要不紧急的事情。

3. 专注做事不分心

明确任务后，就需要安排时间认真完成任务了。

在进行目标任务的时候，一定要专注不分心，确保高效完成任务。

最容易干扰我们的除了外界的人和事，还有我们自己，而其中最大的干扰是电子信息和自己那颗不看手机就怕错过一个亿的不安定的心。

所以，开始做事之前一定要断网，关闭所有的电子推送，把手机锁到抽屉里，带上耳机，开启番茄钟。戴耳机是告诉别人“不要打扰我”，开启番茄钟是为提醒自己在番茄钟没有结束之前只能做当下的事情。

4. 充分利用碎片时间

现在整块的时间越来越少，我们的时间被他人、网络、自己分成了若干段，所以一定要具备利用碎片化时间的能力。

我们大部分人每天需要做的事情是固定的，回顾一下自己每天的碎片时间有多少，不妨提前安排好碎片时间的任务。

比如午饭后短暂的休息时间可以看会书或者看一段TED视频。等车的3-5分钟不妨用来打电话联络感情；通勤路上不方便看书就听书……

碎片时间看着很短，3分钟5分钟，甚至1分钟，但是充分利用好，并且坚持下来，也会有大的收获。

心在哪里，你的关注点就在哪，你的时间就在哪里。

与其把时间用在刷微信刷网页刷剧上，不如好好规划一下人生，把这些刷刷刷的时间用在提升人生质量上，也许你的人生从此就与众不同了。

你有什么想做却总觉得没有时间做的事情吗？看了这篇文章，是否考虑行动呢？欢迎留言！