扁豆馅包子

烤法棒

扁豆馅包子

红等于麻不等于辣的凉面

早加餐:荔枝
午加餐:麦片,枣核桃葡萄干小食
晚水果:西瓜,葡萄

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

  1. 食物种类:23 - 达标!

  2. 量的配比:123456 - 都满足

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