昨晚好不容易早睡，半夜小孩发烧，一早起来整个人没有力气，都快瘫了的感觉，先生几句话把我激怒，忍不住哭了一下。索性让小孩看会电视，我自己和自己呆一会儿，做完功课，做做大爱操，感觉好多了，有种柳暗花明又一村的感觉。
后来又喝喝红糖水，身体开始动起来做点事情，出门走动走动透透气。整个上午状态都很可以。越发觉得有时候人的行动力真的是从行动中来的，越行动越有力量。越摊在床上，越没劲。还有觉得当我们的状态不佳，及时觉察及时调整心态太重要。记得看过一个故事讲的是一个女士一大早醒来家里没水，出门打不到车等等之类的状况，看似很糟糕的事情，由于她看问题的角度不同，结局当然也不同。突然想起高中的我常会因一件事情而会影响一整晚的自习状态。
小孩午睡期间我边艾灸边听超超老师关于复食后的食谱及以后饮食的注意事项之类的，满满的感动。这些都是我们日常生活中非常实用的东西，如何喝水，喝什么水，早餐可以吃茎类地食物等等。印象最深的是种子是最有生命力的，多吃点种子类的东西更有能量。感恩自己的选择，感恩自己简单信任老师，感恩老师大爱的付出，感恩一起陪伴的伙伴们让我有个七天非同寻常的体验。
今天下午真有想吃东西的冲动，不过就如老师说的辟谷容易，复食难。几天没吃东西下来，还是会馋的。这就是我们需要去克制的地方，去克制去坚持。辟谷是闯关游戏，此次游戏共7关，对手有诱惑，有懒，有小我之类的。辟谷的一个好处就是让我们摆脱旧有的思维模式去更好地面对生活。真正的自由是有自律的基础的。我们还需坚守好。起初的复食也不能吃太多，需要给胃一个适应的过程。真正的勇士不是敢于直面惨淡人生，而是敢于面对自己的欲望，全然接纳的不堪后拥抱自己！
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日记星球写作蜕变之旅，第96篇，我是94号星宝宝，我感恩自己每天的选择，我相信滴水穿石的力量。
