当你的心中有爱、有善、有美，看什么都是美的。

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在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。

虽是一下午的婵舞学习，却感受颇多！

现将自己的几点感受分享如下：

                    【爱自己】

爱自己，和自己的心身对话。在这个纷繁复杂的时代，你有多久没有跟自己好好对话，问她喜欢什么？不喜欢什么？跟她说对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！美她，感谢她！她能听到，因为“水知道答案”。

                    【爱对方】

爱对方，你中有我，我中有你，你就是我，我就是你。爱人如爱己！

                    【分享爱】

分享爱，拥有爱，再把爱分享出去，让爱的能量传递扩散！别人看到你会被你爱的能量充满，那时你已化身为爱！

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愿我练习婵舞的功德都回向所有众生，直至他们都身心健康，离苦得乐。