为【诚实表达】的难处在于语言表达的生硬，对方无法接受。
诚实的表达更趋向于一种中肯，直白，虽然忠言逆耳出发点是好的，但是人的本能是无法接受让人心里不舒服的话，尽管对方可能知道这话是对的。
诚实的表达是说话方能够通过合理的，准确的，让对方能够接受的语言去表达，才能实现诚实表达的目的－－自己说出来了心里话，对方也能够听进去。
这就要求你的【语言沟通技巧】，情商占一部分，另一部分就是【认知】和【训练】的提升加强。
摒弃掉【直接，诚恳，真实就是最好】的观念，不要用这种标准去要求对方必须接受你的【诚实】－－如果对方做不到，曲解了你，就是他的问题。
可以阅读一些沟通的书籍来改变认知和找到方法，我比较推荐的是《高难度谈话》，《关键对话》这两本书。书中会教你如何将比较敏感的【实话】转化为对方可以理解并接受的语言。
沟通是门学问，恭维的话如何说的不油腻虚伪，真诚的话如何说的委婉舒适，都是需要去不断摸索的。
在【真诚表达】上我觉得最难的是如何根据对方的情绪来转换你自己的表达方式上。
因为对方很有可能听到【忠言】的时候去本能的反驳对抗，情绪激动，表达者应该如何应对才能不陷入争吵，而偏离自己最初的意图呢？
第一，不要被对方的情绪牵制，去反驳他的【反驳】，比如，你说新买的这件衣服不适合你，对方说，你是觉得我的身材不好吗？这个时候你就很容易说，我没有说你的身材怎样，或者后面的对话就忘记了衣服这件事，而转移到身材上去了。
第二，认清自己和对方的关系程度，有些时候火候不到。【过度真诚的表达】会适得其反。
第三，永远不要强迫对方马上认同你的【实话】。也许他需要一些时间去消化。
第四，关注对方的情绪变化，时刻去调整自己的说话方式。
诚实的表达永远是珍贵的，表达者是主动方，要积极地去寻找更有效率的沟通方法，而不是等着对方全盘接收。
