想起了很多不开心的事情，今天就像吐槽大会，一遍一遍的想着他的不好，今天和他说了一件事情，他回答：中啊，中啊，中啊，这是我记忆中，我听过次数最多的话，内心听到这简单的两个字，内心很失落，好友跟我说可能是他不知道说什么，我说我感受到的是他对我的漠不关心，也想起种种的不愉快，越发觉得他对我的不好，我突然意识到我好像被情绪控制了。今天看到简单心理公众号的一篇文章，里面有这样一句：“不好的事情，不一定会造成创伤，但想法可以。”，内心很有触动。
写给自己的话：过去的事情无法改变，可以改变自己的心态，允许自己表达不满，但不要被情绪控制，祝安好。
