减肥打卡第12天

早起空腹体重:62.4公斤(比昨天降0.5公斤)

哇哈哈,吃一天苹果又掉1斤,总共掉了3.4斤了,两天3.4,这个速度真是惊喜啊!

今天吃的啥,如下图


第三天

喜欢吃煮鸡蛋,所以很期待这一天呢。10点半吃了三个,下午四点半吃了三个。早上给儿子清炖的排骨,我也吃了几口瘦肉,喝了两三口排骨汤,就是为了尝味道哈。

不过说实在的,一点油盐不进真的受不了,尤其是如果没有盐真的心发慌腿发软(赶紧给自己找个借口)所以下午吃鸡蛋的时候就着萝卜干吃的,不过很少。

今天儿子开学了,我这还担负着重体力劳动呢,所以必须得量力而为不是?所以早上才吃了几块瘦肉呀,送完儿子回来四点多,就感觉饿了,本来计划六点再吃剩下的鸡蛋的,但我又一想,如果现在不吃,估计一会吃的就不是鸡蛋了。

所以我立马开吃!三个鸡蛋吃完瞬间感觉生活如此美好,煮鸡蛋也是如此美味!

今天的锻炼就是早上遛狗快走了大概半小时,还有送儿子上学爬高上低拎东西那些的。

期待明天早上上秤的结果。

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