这个世界上一看到就开心的词,应该就是“快乐”吧。
快乐就像是尘世中的一颗糖果,无论你正在经历着什么,有了快乐,就有了甜头,有了继续下去的动力。
有人说,选择一份喜欢的工作,你的8小时之内是快乐的,选择一个喜欢的人,你的8小时之外都是快乐的。想想,一个人的一天有24小时的快乐,梦都是甜的,如果这样过一辈子,实在是赚大了!
但,这种幸运不是每个人都拥有的。
也许,是生活的压力去让我们选择了一份不那么喜欢的工作。每天,想到要面对的人、要经历的事,你都需要深吸一口气才能面对。交际圈子的狭窄,可能会影响你找到那个你真正喜欢的人。
怎么办?难道平凡的人,就不能拥有一份小小的快乐?
不不不。快乐是掌握在你自己手中的一把钥匙,你才是你情绪的主人。对于那些让你不快乐的事情,要么改变,要么接受。
就算我们活到100岁,也不过拥有36500天的时间,那么短暂,享受还来不及,怎么能让不快乐去占据?!
不管你是什么样的性格,总有些事情会让你快乐,把它们找出来,列一个清单,当你不快乐的时候,拿出来看看,再按清单上的事情去做,相信很快你会走出情绪的阴霾。
文末,秧秧想和大家分享一下我的“私家快乐清单”,抛砖引玉。希望看到文章的你,在以后的日子里,能更容易让自己快乐,然后,满电满血地,去做让自己更有价值的事!
因为,自我价值的提升,会让你由内而外的快乐!不信?那你去试试呗!^_^
快乐清单:
1、安静地晒太阳(非夏天)或者在公园里走一圈
2、听自己的“快乐歌单”(里面都是轻快、温和的音乐)
3、闻闻柑橘调的味道(香水、香薰或者直接切个橙子)
4、写日记
5、做轻松的小手工(贴相册、做本子、缝小袋子等等)
6、看一部轻松的喜剧片(通常,我会重温《老友记》、《生活大爆炸》、《摩登家庭》)
7、去喜欢的小店,吃块美味的芝士蛋糕或是芒果拿破仑
8、用手机里的k歌软件疯狂地唱歌
9、跑步,至少跑10公里,跑出一身汗
10、翻开林语堂的《生活的艺术》,反复地读
PS:你的“私家快乐清单”里的事情,最好都是不需要依赖别人的、简单的、能独立完成的事情。
让自己快乐,是最值得我们去尝试的事。^_^
秧秧打算用这15天的时间,把此刻我理解的生命中最重要的15个词和你分享!期待,你的关注与留言。希望,你会喜欢!
如果你想利用这个假期安静地看看书、看看电影、听听音乐,你可以看看秧秧的“基本款系列”、“电影清单”和“悦读清单”,希望这些信息会让你的假期更充实、更多选择!爱你们!
让我们一起,在变美好的路上,不遗余力!