感遇自己

        家中添落地穿衣镜一面,倍感欣喜。原因为何,且听我慢慢道来。

        毕业在外闯荡几年后回家独自居住,父母三五不时的来家中看看,一切倒也寻常。只是,父母来去不爱告知,有时偶觉家中进人,小小惊吓一番。多次和他们沟通无果,渐渐我也适应了这种无边界生活。还好独居是坚定的保留住了,似乎象征着自己的自由不容侵犯了。此事发生一事:白天妈妈来家中“巡视”之后把厨房和餐厅中间的玻璃推拉门关上了。晚上下班后在外就餐后才回家,睡前没有看到,半夜进厨房倒水就撞到门了,比较惨烈的刮伤了上唇、膝盖、小手臂等。至此家中再无落地玻璃,也没有落地镜。

        搬到新家,装修时索性没有考虑照镜子这个活动,除了洗漱台上的镜子外没有预留全身镜的位置。每每到了想看看衣着搭配是否得体的时候就跑到电梯口,按下楼键,趁着打开的时候照照电梯间的镜子,尽管有变型,但聊胜有无吧。此情此景保持三年有余。

        改变缘起,改变生活。细想家中无大镜,包中无小镜的缘由无非是深入骨子的自卑,加上原来双方父母自由进出小家而不提前告知的行为带来的不安全感。不太知道各位阅读者是否有过自卑,或者正在自卑。我也是通过诸多行动改变这一心理的,虽不算彻底消除,但总算在社交、工作方面能主动表达观点,落落大方了。过程略漫长,也充满反复,当我站在穿衣镜前的时候,发现了自己的改变,美好的改变。分享最后,列出几点给有需要的人参考:

        1、阅读。自卑是心理状态之一,关于心理学方面的书籍太多。《超越自卑》可以看看。了解背后的历史、成因及改变方式。不想看原书可以选择樊登听书。

        2、放过自己,列出自己的优点,无论大小。不妨这样想想,千人前面,世界才呈现的丰富多彩,所谓美学也不是有统一的标准。就说女人的容貌,美人骨相也不是个个出挑,这位或许是眉骨,那位或许是下颌,端是讲究个综合观看。找找自己的优点,以此为据。

        3、思考,除了哀怨,只有思考能指引我们发现本质。比如我的职场起伏,经验多是靠试错,一次次否定、打击之后,我是沉沦于外界标签,以为长于肌肤,独立思考能力加强后能更客观分析现象或者结果。渐渐抓为真正接纳。

        其实,关于自卑、交际边界等问题,各类平台多有讨论,我也是学习者、践行者。无论如何,拥有这面镜子的愉悦之情分享出来,同乐同乐。

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