楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。
每日一练，绽放笑颜
复盘精华：
1，感受：太有成就感了，上次教妈妈冥想，现在再教妈妈一个体式。
2，精进：
☞今天，加深体式深度时，不再呼吸急促了，原来，时间可以改变一切，有些东西最开始并不知道，不前行就永远达不到。
☞深深地理解到功到自然成。
☞尝试享受瑜伽，尝试享受练习瑜伽。
3，问题与建议：
没有100%专注。什么时候来个全神贯注？
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
欢迎交流，一起来健身、养生。
