三十年的人生，每次回顾，我都会深感满足和幸运，每一个当下都很惊喜，都比我曾经想象中的更美好。我一直都在问自己，到底是什么支撑着我从各种内心痛苦和挣扎的漩涡中走出来、正向生长，支撑着我成功越过了很多挑战，而后遇见了更多的美好。今天的咨询中本来打算听听咨询师的想法，与她的咨询有一年多了，我想她的答案能给我一些参考。就在我开口的那一刻，突然心中有个答案闪过——希望。我心中一直都有希望之火，稳稳的燃起，激发着我努力向前、不断改变的欲望，我之所以称之为欲望而不是热情或激情，是因为这种努力向前的欲望是自然而然的、停不下来的，用心理学的术语来说，这种欲望应该是一种生本能吧。咨询师给的答案是坚持，她说在与我的咨询关系中，她从来都不用担心我会不会突然中断咨询，或者咨询不会起到作用，因为她看到我会寻找各种方法来让自己的人生变得更好。在与她的探讨中，我看到了第二个原因，那就是直面人生。在生活中的各种痛苦或局限面前，我从不逃避，而是勇敢面对、并想尽办法来改变现状、创造更好的人生。于我，人生是一个不断创造、不断遇见惊喜的过程。所以，过去一年多的咨询中我有很多的成长和变化，也不足为奇，乃至这些年一路走来遇见更好的人生和自己，也不足为奇，因为是这样的我，所以自然也会有这样惊喜美好的人生，过去如此，未来亦如此。
在寻找这个答案的过程中，我头一次清楚的看到自己的价值、看到自己的样子，并且我非常确信、甚至笃信这就是我，我心中感觉好激动，由衷的欣赏自己原来是一件如此幸福的事，这种自我欣赏也给我很大的力量和信心来期待未来。自此，我再也不需要别人来帮我确认自己了。记得上次的咨询话题是欣赏自己。咨询师问我，除去生活、工作、社会赋予我的价值，只单纯的来看自己，我是谁？我给自己的画像是真诚、善良、心底柔软、热爱生命。说这些的时候，其实我心中并不是很笃信、不是很有底气，我也并没有真正的欣赏自己的这些特质。那次咨询完，我在咨询笔记中引导自己说，‘真诚、善良、心底柔软、热爱生命，自己这样的画像本身就很美，这些特质值得欣赏，即便别人看不见、或者不愿正视，也不影响什么，我不需要别人的肯定来认可自己的价值和人生的意义，因为自己的存在本身就有价值和意义。’以前无数次的引导、暗示自己去靠近、探索自己人生的宝藏，今天终于找到了自己生命中的宝藏，那就是自己与生俱来的价值，我突然有点想哭，迷失了太久，终于找到了自己，找到了生命给我的馈赠。我感谢自己，也感谢那些重要的相遇，前任、师傅、一位女领导、一位心理学大师、两位咨询师、一位同事，他们都是我幸运星。愿每个人都能遇到自己的幸运星，助力自己靠近生命的本质。
