大家好，我是刘云。
小时候，可能遗传妈妈，我和弟弟都很爱唱歌，记得我们两个经常自由自在的站在高高的门台上大声唱歌；因与邻居院子中间的墙头矮，邻家的叔叔婶婶时常听到；有一天，叔叔婶婶叫我们两个去他们屋子里，坐在九十年代那种老式的录音机前，要帮我们录唱歌。如此正式？？？顿时，坐在那里我就唱不出来了，最后叔叔婶婶很失望。
中学时，繁忙的课中，体育课仿佛就是去放松的，同学们都很期待；唯独我害怕，因为我们那位年轻美丽的体育老师，喜欢活跃气氛，时常带领同学们玩小游戏，同时输的同学就要表演节目取乐。又有一次，我清晰的记得，在教学楼前体育老师和我们一起玩击鼓传花的游戏，怕什么来什么，偏偏又轮到我表演节目。我站在七八十位同学面前，紧张哆嗦、话都数不出来了，节目何来？ 老师旁敲侧击：“我最讨厌这种扭扭捏捏的样子，大方一点嘛”，可是，我就哆嗦地站了好久好久，都发不出任何声音，彼时我最想做的事情就是，钻到地缝里去；最后同学提议，唱一下刚学的最简单的《上学歌》吧，“太阳刚空照，花儿对我笑~~”如此简单的旋律，被我用蚊子般的声音终于凑合过去了。后面发生了什么，我完全不知道了，因为注意力全部跑到了“脸都丢尽了”“以后没脸见人了”“我怎么就这么笨呢”“我死了算了”这些自我攻击中；一下课，我跑回教室，拿出日记本，把脸埋在胳膊下，流着泪把那些痛苦的感受记录了下来。
大学时，学院举行文艺汇演，每个班里要出节目，文艺委员叫我唱首歌，当时我就想必须突破下自己，然后装着胆子答应了，还选好了歌曲名字报了上去；结果排练之前，我终于还是放弃了。但是每次坐在学校的阶梯教室，看着台上或表演、或侃侃而谈的同学，自己心里羡慕的不得了。
有时我想，如果我也敢于表现自己，有当众讲话和表演的勇气，一定不会如此普通到像一粒尘埃，丢到人堆里都找不到了；如果有一天我也敢当众侃侃而谈，我的人生一定更加精彩！
后来我做了妈妈，为了教育好孩子，我学习了家庭教育；孩子私塾家长课堂上，老师叫我分享下教育方面的心得。父母是原件，孩子是复印件。无数次那种痛苦又纠结的感受与经历，断断不可以让孩子再重蹈我的覆辙。“为母则刚”为了孩子，我第一次勇敢的突破了自己，在众多家长面前分享，虽然手脚会抖、心理哆嗦，分享完后却有一种前所未有的成就感；第二次机会来时，虽说紧张还在，但少了很多，兴奋感多了，我继续分享；后面我又勇敢的报名了保育员培训讲师的工作，以更大程度的历练自己。
19年我想提升下自己演讲与口才技能之时，机缘巧合，我遇到了一明老师。一席话下来，“有情怀”“和我很像”卑微如我，何德何能与一明老师如此年轻有为、博学多才又颇有成就的大人物，有如此多的共通之处呢？信任之感油然而生。之后为着心中的梦想，我来了此次新梦想96期《一明演说》特训班，经历了两天一晚的“特训”，之前我看到“特训”这两个字还疑惑何意，经历过后，我才真正感受到是真正的“特别”，真正的不同寻常。特别在哪呢？我的感受三个字“开”“简”“厚”。
第一个字：“开”
1.“开心”，原来也参加过一些培训，这次的特训与以往都不同，课前的娱乐节目，课上一明老师的诙谐幽默，演讲比赛时讲师们的故事，最后四组的屁股写字，全程都非常开心、丝毫没有想要偷懒的感觉，我也很投入，甚至两天的时间安排都很紧张，但我却丝毫没有感到过饿、渴、累，甚至去厕所都可以省了。可见新梦想《一明演说》特训班是特别具有吸引力呀。
2.“放开”，开始的时候，主持人说放开自己，群魔乱舞，我马上想到我一定放不开，到这种时候就怕丢人，往往放不开；没想到每次课前的活跃气氛、群魔乱舞之时，自己也放开了、跳起来了，面具撕下来了，心门打开了，所以后来仅有的一点紧张感也不见了，越来越渴望舞台。真如新梦想口才圣经的那句话“心门已打开，口才自然来”，经过两天一晚的特训，我真的让自己放开了、突破了，感觉世上没有什么可害怕的，一切都只是心魔而已。
第二个字：“简”
1.一明老师的课，大道至简，简单易行，落地实用；简明扼要，却内涵深邃，回味无穷。一明老师不愧得老祖宗大智慧，越简单越易记，越有效。如一明的语录：“真传一句话，假传万卷书”， “快就是慢，慢就是快”， “人活到极致，就是素与简”都如《道德经》中“道生一，一生二，二生三，三生万物...” 《论语》里孔子所讲“吾道一以贯之”。一明老师讲到的很多知识点，都很简单易行、实用落地、又便于使用，比如“职场4我法” “克服上台恐惧症的六味良药” “演讲的十大逻辑”。
2.一明老师的简单真实，9号晚上的体验课上，一明老师的即兴表达，引导大家感恩朋友、亲人、父母之时，尤其在感恩父母生身之恩的演说指导时，自己在话筒后面也激动万分、泪流满面、不住哽咽；那时的一明老师不再只是那位高深莫测、学识渊博又勤奋自律的演说家，而仅仅是一个感父母恩而痛哭流涕的与我们每个人都一样的简单的孩子。
第三个字：“厚”。厚重、厚德载物。 听了一明老师课，完全颠覆了之前我所肤浅理解的，“演讲口才”只是沟通的巧、表达的方法、讲话的逻辑，表面的、浅显的、浮夸的，仅仅如此“术”的层面的东西；
原来一明老师一副好口才的背后，包含着厚重、智慧的中国五千年优秀传统文化、儒、释、道、医中的深邃之“道”，来自于一颗悲悯众生、心怀天地、厚德大爱之心。我也觉得，作为一个好的讲师，也只有如此才能让你的演说口才具有强大有力的支撑，具有深度长远的未来。
经过这两天一晚的演说特训，我最大的收获是，完全战胜了自己的心魔，突破了三十多年对舞台的恐惧心理，感觉像脱胎换骨、破茧成蝶、凤凰涅槃一般的畅快，我找回了自信，拥有了希望，我不再羡慕舞台上的别人，我要做回独一无二的自己。
再此感恩几年前修行得遇的明师一明老师，感恩智慧深邃的磨子老师，感恩所有辛苦付出的助教老师，也感恩拥有梦想、勇敢前行的自己！
我定会以此为起点，在后面的90天的习惯养成中，负起班长这一最重要的职务，全力以赴带领同学们将学习和训练坚持到底，让更多同学实现成功蜕变！
