晨间日记（1/366）
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人，烂开始、好开展、好结果。
反思过去，活在当下，展望未来，过一个值得拥有的人生
1目标及关键点
2020年度目标及关键点：
FALSE每周给爸妈打一次电话…………………………………………………………………………………………(4/52)
FALSE陪老婆看一场电影………………………………………………………………………………………………(1/1)
FALSE旅行一次…………………………………………………………………………………………………………(0/1)
FALSE考取安全工程师证………………………………………………………………………………………………(0/1)
FALSE熟悉车辆监造阶段全过程………………………………………………………………………………………(0/1)
FALSE学习时间管理并践行……………………………………………………………………………………………(0/1)
FALSE阅读12本书………………………………………………………………………………………………………(0/12)
FALSE参加一次演讲比赛………………………………………………………………………………………………(0/1)
FALSE早睡早起280天……………………………………………………………………………………………………(0/280)
FALSE养成跑步习惯……………………………………………………………………………………………………(0/1)
FALSE个人知识文件达到秒搜实现全平台同步…………………………………………………………………………(0/1)
本月重要成果2月份
FALSE每周给爸妈打一次电话………………………………………………………………………………………(0/1)
FALSE早睡早起24天……………………………………………………………………………………………………(5/24)
FALSE阅读1本书………………………………………………………………………………………………………(0/1)
2今天什么日子，纪念日/生日
日期：2020/2/5星期三小雨11℃~8℃
入睡：23:04起床：3:34:00睡眠时长4:30:00不足
纪念日/生日：
3三只青蛙（三件重要不紧急的事情）/番茄钟
今天三只青蛙：计划番茄实际番茄
TRUE清空滴答收集箱11
TRUE清空手机备忘录11
TRUE建立睡前习惯检视清单11
4成功日记-心情日记-记录三五件有收获的事务
收获：
1早上参加51进阶班1组小组会。认识了很多小伙伴。
2
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反思：一日五色表&三只青蛙
1自己的应变能力差，分享发言前一定先写好稿件，以免忘词。
2手机备忘录里面内容太多，预计的番茄钟严重不足，后面都没有计番茄钟，且执行番茄钟时内外部打扰达到7次。
3碎片时间低精力时可以整理衣物。
感恩：感恩方惠每天不厌烦的给我解答疑惑。
分享：
每日一句：愿你被这个世界温柔以待，像个孩子般自由自在。
5家庭/人际关系
6开卷有益-学习/读书/听书
7健康与饮食
今日步数：6837步
今日锻炼：跑步0.82公里
今日饮食：清淡
82020年好习惯打卡
FALSE早睡天数TRUE反思天数
TRUE早起天数FALSE冥想天数
FALSE专注天数FALSE
TRUE运动天数FALSE
