第四期约练挑战第16次，本周第1次
刚刚参加的约练，收获如下：
1没有阻抗的来访者，只有不会问话的咨询师，咨询师要训练自己在咨询时保持更细、更慢、更稳的状态，尤其是面对负面情绪比较多的来访者，咨询师更要有足够足够的耐心去陪伴。
2逐层具体问话是指咨询师要贴着来访者所说的点深入进去，细细地问，一层一层地剥开，让更多的觉察呈现给来访者。
3助人之前一定要先敲门，咨询师要保持与来访者同频，不能太着急目标的询问。
4咨询中的道大于术，道指的是咨询师在生活中持续修炼出来的对他人的态度，素养，表现出来的对待来访者的尊重、理解、接纳、倾听、同理心、好奇具体化等，是指用这些人格的特点与来访者交流，而非一上来就急于澄清目标，开展各种问句技术，关系没有建立出来，直接用技术会让来访者感到很突兀，不被尊重和接纳。
5帮来访者看到关系中他人的不同面向，只是为了让Ta能够换位去理解对方，但这不等于让来访者就放弃自己的想法和观点，一切仍以尊重来访者内心怎样做更舒服为准。
