“跟蜀道差不多，难于上青天！”这是我朋友小春告诉我的，闹钟响后，不再睡10分钟，他一天就跟一根蔫了的黄瓜似的！
身边的朋友，有很多都和他一样，每天上班，不到迫不得已，能在床上多躺1分钟，绝不躺30秒！
“在早起的世界里，你我都是被遗弃的孩子”，我和朋友们经常这样调侃。但是，想到每天的事情总是做不完，学习也跟不上，焦虑感越来越重的时候，我决定开始回家找“妈妈”了！
当我第一次看到有战友5点多起床的时候，我觉得牛人一个；后面又听到战友分享成长的时候，说4点就起来学习，我觉得神一样的存在，并且觉得这样虐待自己好吗？
于是就安慰自己，人与人之间不同吧，《睡眠革命》里不是也讲了：有一类人就是早起星人，像撒切尔夫人一天只睡2、3个小时。
而且对于这类早起的人，起来后会不会睡回笼觉，会不会一天精神状态不好等等，我都怀疑着！
直到我看到参加樊登读书会，去分享的嘉宾张萌，彻底颠覆了我对早起的认知，一个天天四点起床的人，所有事情处理得井井有条，人生目标明确，讲话思维敏捷，坚持锻炼，精神状态很好，而且她还带着一群人早起！从此，她成为了我早起的榜样！
下定决心，认定早起不是一件太难的事，便开始早起了。
经过6天的早起，我发现了早起真的没有想象中那么难，是特么你想象不到的难，是要用战斗的精神才能做到的事！
6天早起，我有三天都跑回去睡了哈回笼觉！
不过万事开头难嘛，一开始还是不要太猛了，循序渐进，毕竟喜欢睡懒觉也不是一两天的事了！
调整了之后，改为5点起床，等一个月之后再慢慢调整回4点！一个好的习惯需要时间的累积。
就像我养成做俯卧撑的习惯一样，经过这大半年的持续，现在一天不做就心慌慌。
等我养成了早起的习惯，相信人生一定会走向癫疯，不对，是成熟。（毕竟自控能力在我看来就是超能力了）
最后，想提醒各位养成早起习惯的朋友：睡觉有风险，早起需谨慎！
图片发自简书App
