周检视2020.2.10-2.16 第六周

【本周个人目标与践行达成情况】

1. 早睡早起：早起100%，早睡有进步。

2. 每天运动：100%

3. 每天晨间日记：100%

八大关注：

一、【健康】

1. 早睡早起统计：每天做到早起，平均起床时间：5:44，平均入睡时间：11:00。每天进行更早和金数据的打卡100%

【早起打卡】情况

早睡情况：

每天进行冥想情况：

每天运动至少半小时。

二、【家庭】：

全家和睦相处，各自忙于事业、学习和运动，相互交流，我精心准备每顿餐，打扫和整理家居，洗洗晒晒，打电话问候双方父母和家人。

三、【事业】：

放假在家，主要精力在践行易效能。

四、【社交】：

主动和两位朋友微信聊天分别半小时以上。

五、【休闲】：

每天坚持在清新冥想打卡，从元旦开始一直持续。

听樊登读书会。

听听音乐，做广播体操。

六、【学习】：

1.看高能要事书至4段

2.学习使用拼图、易录、日历5、Of软件，简书、石墨文档、印象笔记等，手机图片整理，手机文件整理，因不熟练，在使用中耗时较长。

3.培养随时记录想法的习惯。

4.每天听早安分享

5.开始每天读书半小时：《掌控》

七、【财富】：

正常购买理财产品

八、【效能】

1.完成每日晨练日记+反思

2.学习九段课程并刻意练习

3.重点学习日历和Of清单并反复练习

4.按时完成锦囊作业，在周三晚上提交。

5.参加空中课堂、小组会、锦囊班会

1.每日青蛙不能全部完成，需要分解。

2.没有跟上大家的学习节奏，总是晚几拍，所以做锦囊作业有难度。需跟上进度。