“断舍离”这个概念的兴起，所倡导的是：先把自己物品整理清楚的概念，将本不需要的东西逐渐清除出自己的生活，还原简单。但，我也发现，感兴趣的人很多，但做到的人却少之又少。不仅如此，还有很多人告诉我，她们看了很多心灵成长书，感觉很有启示，甚至会有警醒的作用，但有时也会很冲突，弄得心里更难受了。
例如习惯的快速养成，选商品要快刀斩乱麻等等，明白其中道理，却无法做到。这所有的冲突，都可以用一句话来概述：你自己在哪里？在诸多冲突中所反应的核心是你内心的故事，创伤痛处在没有解决之前，很多内容都是在填塞那枯竭的心灵。
断舍离”，仿佛像行为治疗的一种方式，强制让你可以离开你早已习惯却不健康的方式，但这有一个问题，我们为何沉溺于原来的乱，或者是问题，必然是有原因的，也就是说当你的潜意识暂时有需要时，意识上的强迫，通常会让一个人冲突增加，甚至压抑过后有更大的需求爆发。也就是一个人明明很习惯地活着，即使他内心承载着巨大创伤，但稳定对于这个人有着巨大的意义，能让他暂时舒服、安全地存在着。在这种情况下，你让当事者“断舍离”，基本不太可能，因为他们好不容易找到的快乐幸福寄居地，岂容你随意打破？
我理解断舍离三个字，断，是具备足够力量后的了断；舍，是储备养料后的取舍；离，是可以选择的距离。就如同一个人需要剪断脐带，与弱小与过去彻底分离，但前提是，当一棵小树苗被土壤足够营养，被水分充分滋润时，他才经得起风吹雨打，修枝剪叶。
