非暴力沟通是一种友好的交流方式，是一种神奇而和平的沟通方式。他能让人们和谐，友好相处。
暴力，这个词是一个很难以用语言出形容的词。通常我们想到暴力一般想到的都是打架，打斗等肢体动作。可是有一种暴力我们没有想到---语言暴力。沟通本是一件和谐美好的事，可是在这里，语言暴力意味着什么?是什么让这件美好和谐，让人类团结的事变得如此困难呢？人类会不会因为这件事团结又最终分散呢？
我们先来看一起案例：
在国外，有一位父亲看到儿子终日沉迷于电脑游戏，无所事事，于是气不打一处来，拿来一把上膛的手枪，放在儿子面前，并怒不可遏的说道：有种你就别活了！
谁知就在这个父亲转身的一瞬间，儿子真的扣动了扳机，等父亲回过神来，儿子早已瘫倒在地上，没了生命体征。
另外一起发生在国内的事件：
一位姑娘因为高考发挥失常，极度沮丧，可就在这时，父亲说了一句：“考得这么差，怎么不去死啊！”
明明是一句气话，可那情那景下，姑娘信以为真了，留下一封“让你失望了”的遗书，就跳楼自杀了。
这整个事件都发生在短短几秒钟内，那为何父亲的一句话，就能让自己的儿女走向无底深渊呢？为什么只是看起来不经意说出的一句话，就让无数年轻的生命，真的不在人世间了？
那个男孩，谁知道当他的父亲说出那句话时他的反应是什么?他的内心在无限自责，为什么自己是这样的人？自己这样的人活在世上还有意义吗？
同样，那个女孩。遗书是让你失望了，因为这个死去，因为高考没考好。更重要的是哪一句话，你为什么不去死！因为父亲的语言伤害，为了这件事跳楼自杀。我们无从得知她跳楼的那一刻有没有后悔，有没有怀念以往的努力，以往的快乐呢？但是，她还是死了。
大家有没有注意到，这两起事件的受害者都是青少年。他们也都是因为别人的一句话，自杀的。他们的想法我们无从得知，但是，他们的结果相同--死亡。他们的无限自责我们也感受到了，那么怎么才能让这样的事少发生呢？
首先，当我们愤怒时，可以表达自己的感受，但是一定不要带情绪。一般有以下四个步骤:
1.表达观察结果（说明自己都看到了什么）
2.表达感受（如生气，气愤等情绪）
3.说出自己的需要（导致感受的原因）
4.向对方提出自己的请求（说出想让对方做什么P.S不是命令）
我们就来用上面那个男孩的案例来实践一下，如果你是他的爸爸，你会怎么办：
1.嗯，你又在玩游戏。（表达观察结果）
2.我不太开心。（表达感受）
3.因为你每天都在玩游戏，无所事事。（说出自己的需要）
4.我想让你少玩游戏，干点正事，比如读书什么的。（向对方提出自己的请求）
这样表达，会让这个家庭幸福快乐的生活下去。如果不是，这个男孩也不会选择自暴自弃和自杀的。
这，就是语言暴力的可怕。非暴力沟通对人的帮助。
